我們每天都會(huì)吃到鹽，沒有鹽的菜是不美味的，沒有味道，但是難道除了可以當(dāng)做飲食作料之外，食鹽就沒有其他的功效了嗎?其實(shí)除了當(dāng)做作料，食鹽還有很多的功效，例如可以美白護(hù)膚，可以祛斑等等，這些都是食鹽的功效，但是很多人卻不知道，下面我們尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編給大家介紹一下食鹽都有哪些功效。

1、美白護(hù)膚

食鹽洗臉清潔去污能力好，有很好的去黑頭、清透毛孔的作用。除敏感膚質(zhì)外，經(jīng)常使用食鹽洗臉有很好的提亮膚色的作用。

那么應(yīng)該怎么做呢?洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍�然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。

幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。持續(xù)進(jìn)行，每天早晚洗臉后各一次。

同時(shí)，遇上刮風(fēng)的天氣，外出歸來時(shí)，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內(nèi)外眼角，達(dá)到洗眼明目，去除污物的目的。

2、祛痘

食鹽有很好的殺菌消腫的作用，用食鹽洗臉沐浴有很好的祛痘作用。尤其是對(duì)于身體背部的痘痘非常有效。

具體方法如下：入浴后讓身體充分溫?zé)幔�待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈.。

當(dāng)然，同樣可以用此法去除痘痕及平復(fù)皮膚凹凸。以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。

3、控油祛斑

用細(xì)鹽抹在“T”區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩，便可達(dá)到控油的效果。

而去角質(zhì)和去除黑斑也有一定的效果，用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

4、護(hù)發(fā)幫手

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經(jīng)活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選。你可以用廚房里的食用鹽，也可以用市場(chǎng)上出售的現(xiàn)成的洗發(fā)鹽。

具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭發(fā)還不算太油的話，可以用洗發(fā)液正常清洗頭發(fā)后，將洗發(fā)鹽均勻涂抹于頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2-3次。

看完上面的四種功效，有沒有很驚訝的感覺，以前我們把它當(dāng)做作料卻沒有深想其他的，現(xiàn)在看完四種用食鹽的功效后，我們就要合理利用啦，把它的功效發(fā)揮極致，我們可以更加健康美容。