隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的朋友患上了近視，那么如何預(yù)防近視?應(yīng)該注意什么?這些問題是大家最為關(guān)心的問題，其實(shí)，通過自我調(diào)整和飲食調(diào)節(jié)是可以自行恢復(fù)的，下面小編給大家推薦幾款治療見識的食療偏方。

菠菜豬肝湯

主治：血虛視力減退�！∨浞剑翰げ�125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

醒目湯

主治：近視眼�！∨浞剑鸿坭�10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥�！∨浞剑貉蚋我痪撸�蔥子30克，大米30克。

用法：將羊肝切細(xì)，大米淘凈。先將蔥子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

豬肝羹

主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無力�！∨浞剑贺i肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。

用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。

桂杞山萸眼

主治：近視�！∨浞剑汗饒A肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對。

用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

其實(shí)，想要擁有一雙明亮的眼睛一點(diǎn)都不難，只要選擇合理的食物就可以幫助我們達(dá)成心愿。