大麥茶是很多人在夏季選擇的祛暑涼飲，喝大麥茶不僅能夠解渴降溫，還能改善我們的食欲。所以很多人都會覺得大麥茶是十分好的。但是我們要知道，大麥茶也是有副作用的。所以在平時的飲用中，一定要注意。大麥茶有什么副作用呢?馬上來說說。

可以說大麥茶的副作用是人們自己不注意的后果，如果科學(xué)的飲用大麥茶，不但能夠達到減肥的功效，同時還沒有任何的副作用。但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。

由此可見，大麥茶幾乎不含有任何的副作用，是純天然的健康茶飲。而且在沖泡大麥茶的時候還不用擔(dān)心會弄臟茶具的情況出現(xiàn)，適量多喝還不會污染牙齒，長期飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的效果。大麥茶沒有任何的副作用，那它的好處都有哪些呢?

1.降血脂

對于這一功效相信很多人都不陌生，大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比，但卻要比綠豆更加的綜合，在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時還能達到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時，最好常吃點大麥?zhǔn)澄铩?/p>

2.保持身材

大麥茶的另一個亮點就是它具有保持身材的作用，這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對*有益的物質(zhì)。不但如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能夠堅持長期飲用的話，必然能夠起到令你滿意的減肥功效。

3.大麥茶的營養(yǎng)

在大麥茶中含有*所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，同時還富含有多種不同的維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。

大麥茶的副作用可以說是完全不存在的，而好處卻有不少，可以說是現(xiàn)代人追求自然的最佳選擇。但同時也要注意，喝大麥茶的時候一定要注意適量，否則的話對*也存在有一定的影響。

所以說，大麥茶是好，但是絕對不能一味地為了減肥而大量飲用而導(dǎo)致副作用的發(fā)揮。平時適量的喝喝，好處還很多。大家一定要牢記。