相信養(yǎng)血是每個女性都會做的一件事情，因為只有養(yǎng)好血才能夠讓女性朋友隨時都有一個比較好的氣色，既然這樣，那么，今天我們就為大家推薦六道養(yǎng)血效果不錯的粥，下面，我們就一起來看看這六道養(yǎng)血效果不錯的粥到底是怎么做的。

紅棗粥：將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。這紅棗粥做起來是非常簡單的，可以說甚至是沒有任何技巧的，只要你會煮粥，那么，這紅棗粥就是你的一個不錯選擇，因此，建議大家嘗試在熬粥的時候加入一些紅棗在其中。

豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。大家在做這道粥的時候要注意的一個問題就是豬肝到底要怎么做才更適合自己的口味，不然，可能熬出來的粥會讓你覺得味道不佳。

雞湯粥：取母雞1只，去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。這道粥需要花費的時間相對而言比較長，所以說建議大家多花一些時間來做這道粥。

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。這道粥的成本相對來說比較高，所以說天天吃肯定是有些難度的。

阿膠粥：糯米洗凈，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖若干，即可食用。

菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈后用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的六道養(yǎng)血效果不錯的粥怎么做的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你擔(dān)心自己會因為喝粥而膩到的話，那么，上面的這些粥變換著吃相信就會讓你覺得味道十足、口感十足，也自然就不會覺得膩。