在冬天，天氣寒冷干燥，是許多流行性疾病高發(fā)的季節(jié)，此外在冬季，由于這樣那樣的原因，人們?nèi)菀讱庋�不足，這就容易使身體的抵抗力下降，會(huì)生很多疾病的，許多人在冬天想要食補(bǔ)，但是不知道冬天喝阿膠蜜棗燉雞湯補(bǔ)血嗎?在下文中將為您介紹一下這方面的內(nèi)容，使您對(duì)阿膠蜜棗燉雞湯有一個(gè)了解。

阿膠蜜棗燉湯功效：阿膠蜜棗燉湯這道食譜最好每周時(shí)間能夠喝上兩三次，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血以及安神的作用，特別適合那些由于氣血虛弱導(dǎo)致的頭暈以及失眠等等疾病。

阿膠蜜棗燉湯材料：阿膠、蜜棗、雞肉

阿膠蜜棗燉湯做法：將阿膠砸成小塊，然后將雞肉切塊備用;將準(zhǔn)備好的肌肉、阿膠以及蜜棗一起放入鍋中，加入適量的清水，隔水燉煮大約一個(gè)小時(shí)，然后起鍋服用。

1.把雞、玉米、蘑菇洗干凈，一起放在煲里，

2.加入阿膠棗 由于阿膠棗很甜 所以不能放太多 依據(jù)個(gè)人口味而定 也可以放大紅棗

3.大火煲滾然后慢火煲兩個(gè)小時(shí)即可。

冬天喝阿膠蜜棗燉雞湯補(bǔ)血嗎?在上文的相關(guān)介紹中，為您介紹了冬天是可以喝阿膠蜜棗燉雞湯補(bǔ)血的，希望能對(duì)您在冬天的食補(bǔ)生活有所幫助。