黨參煲紅棗

每次用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。

杞子紅棗煲雞蛋

每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼后再煮片刻，吃蛋飲湯。

仙人粥

首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。

木耳紅棗羹

干黑木耳50克，去核大棗30枚，將黑木耳泡開(kāi)后洗凈，入沙鍋大火煮開(kāi)，小火燉半個(gè)小時(shí)后加入紅棗，煮熟后調(diào)味食用。

歸姜羊肉湯

將150克冷水淺煮過(guò)的羊肉放入沙鍋，加入當(dāng)歸和生姜、料酒，大火煮開(kāi)，再小火燉半個(gè)小時(shí)后加入紅棗，煮熟之后調(diào)味食用。

紅棗紅豆粥

紅棗、紅豆，放入糯米里一起熬粥，也是一道補(bǔ)血的佳肴。

豬肝枸杞湯

將豬肝、枸杞、紅棗、熟地、胡蘿卜、生姜洗凈后放入鍋內(nèi)，煮1小時(shí)后調(diào)味食用。有補(bǔ)血美容的功效。

歸芪豬腳湯

當(dāng)歸、黃芪、蜜棗洗凈，與豬腳同放沙鍋里，加清水適量，用文火煲3小時(shí)，調(diào)味食用。

阿膠牛奶茶

粉狀阿膠兩瓷調(diào)羹，無(wú)糖奶粉和紅糖適量。

當(dāng)歸枸杞茶

將當(dāng)歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力。