以形補(bǔ)形是時(shí)下的很多中國(guó)人都非常的篤行的一種飲食養(yǎng)生的方式，腰子也是很多男性都非常認(rèn)可的補(bǔ)腎的佳肴。但是事實(shí)上腰子真的可以補(bǔ)腎嗎?其實(shí)不然，腰子是健康飲食，但是補(bǔ)腎效果卻不是大家想像的那么的好。

最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造

根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，每人每周接觸的鎘不應(yīng)超過每公斤體重7微克。“腰子”這個(gè)被認(rèn)為是“強(qiáng)精”的食物，含有高量的鎘。鎘對(duì)*組織和器官的危害是多方面的，主要是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成，因?yàn)槊课�一包��，體內(nèi)的鎘會(huì)增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會(huì)造成*腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

最后提醒大家，高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等�？梢远喑砸恍┦卟�、水果等，高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內(nèi)的鎘。蘋果內(nèi)含半乳醣荃酸，對(duì)排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的豐富鈣質(zhì)是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。

雖然腰子有一定的進(jìn)補(bǔ)的效果，但是真說到的補(bǔ)腎的效果如何的顯著，顯然是沒有那么的神奇的，所以小編希望廣大的男性朋友們?cè)诿鎸?duì)補(bǔ)腎的這個(gè)問題的時(shí)候千萬不要盲目的進(jìn)食。一定要科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)才是最科學(xué)的。

成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。