尿失禁是一種較為常見(jiàn)的疾病，有時(shí)候患者在咳嗽、大笑時(shí)也會(huì)發(fā)生尿失禁現(xiàn)象，這難免會(huì)讓人感到尷尬。那么尿失禁改怎么治療呢，飲食調(diào)理很重要，下面推薦4款食療偏方，希望對(duì)您有幫助。

1、山藥甲魚湯

【偏方】：山藥15克，枸杞10克，甲魚一只，生姜、鹽、黃酒適量。甲魚宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮，熟后加入生姜、鹽、黃酒調(diào)味即可。

【效果】：滋陰補(bǔ)腎，益氣健脾。適用于陰虛體弱的尿失禁患者。

2、羊肉粳米粥

【偏方】：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。

【效果】：補(bǔ)中益氣，預(yù)防及治療中氣虛弱的尿

3、白果瘦肉湯

【偏方】如下：白果20 克(銀杏)，瘦豬肉4兩;將20 克白果研成面，與4 兩瘦豬肉放在一起加水煮。不放油鹽等作料，大約20分鐘煮熟。

【服法】：患者喝湯吃肉。每天一次。

4、烏梅泡水

【服法】：早晨起來(lái)，用4–5顆烏梅沏一缸子開水，渴了就喝，水完了再續(xù)，直到烏梅沒(méi)味。第二天再泡新的。

【效果】：喝幾天就好。有此毛病的朋友不防一試。

得了尿失禁，有些人礙于面子諱疾忌醫(yī)，如果有這方面的問(wèn)題可以嘗試用上面這些偏方，解決這個(gè)難言之隱。