男性身體虛弱夏天可以進(jìn)補嗎？腎病醫(yī)院專家說，其實一年四季都是可以進(jìn)補的，只不過補法可能有所不同，而且每個人的身體狀況不同，是否需要進(jìn)補和怎樣補是因人而異的。那么，男人腎虛夏天怎么進(jìn)補?

男人腎虛夏天怎么進(jìn)補

男人腎虛夏天怎么進(jìn)補?人到了夏天就會瘦一些，而且體質(zhì)也會有所下降，出現(xiàn)"無病三分虛"的現(xiàn)象。是否可以進(jìn)補要看機體有沒有虛證的表現(xiàn)，腎病醫(yī)院專家指出，進(jìn)補不限于季節(jié)，只要有"虛"的情況存在，就可以進(jìn)補。但是，補法也有一定的講究，不同人群、不同情況，采用的補法也都不一樣。顧主任認(rèn)為，夏季進(jìn)補應(yīng)以清補為主，結(jié)合健脾、祛暑、化濕等方法進(jìn)行調(diào)補。特別要注意顧護(hù)脾胃，避免滋膩。推薦閱讀：吃什么補治腎虛?

飲食可選用綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、鴨肉、草魚、鯽魚等，以及藥食兩用的銀耳、蓮子、山藥、陳皮、山楂等。除了食補之外，還可以適當(dāng)選用一些滋補藥物和保健品進(jìn)行藥補，如西洋參、黨參、黃芪、茯苓、谷麥芽、神曲等。對于胃口不好、舌苔厚膩的人群，應(yīng)結(jié)合健脾化濕的方法，選用山藥、黨參、茯苓、西瓜翠衣(西瓜皮)、扁豆等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)里"春夏養(yǎng)陽"的原則，通過伏夏進(jìn)補的調(diào)養(yǎng)，使陽氣得以培補溫壯，可使一些因陽氣不足而在冬季常見的慢性病，以及一些陽虛病癥得以好轉(zhuǎn)，有的甚至可以得到根治。

不過，中醫(yī)防治疾病講究辨證論治，是虛證還是實證，是陽虛還是陰虛，要由中醫(yī)師通過望聞問切等方法進(jìn)行辨證，不能自己妄下結(jié)論，在進(jìn)行食補或藥補前，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

好文推薦:

八食物抗癌有奇效 南瓜茄子上榜 >>>

夏季熱傷風(fēng)來襲 吃什么好得快 >>>

研究證實：常吃甜食易患近視眼 >>>

苦蕎茶的飲食禁忌和副作用 >>>

古籍中記載的4款補腎壯陽藥膳秘方>>>

警惕！半夜口渴喝涼水易致心臟病 >>>