生活當(dāng)中有很多的人們并不知道魚(yú)腥草給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多的，那么是不是也會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常多的危害了，我們應(yīng)該如何正確的使用魚(yú)腥草蘆根湯來(lái)達(dá)到清痰的效果才是最好的呢，就讓我們具體來(lái)了解一下？

最近霧霾較重，痰比較多，而且是黃色的，有朋友推薦一個(gè)方子：取魚(yú)腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調(diào)味后飲用。用后清痰效果比較好，請(qǐng)問(wèn)專家這是什么道理。

中醫(yī)認(rèn)為，痰是體內(nèi)水液的病理性代謝產(chǎn)物。霧霾天是引發(fā)痰多的一個(gè)重要外在因素，特別是呼吸道敏感人群，會(huì)表現(xiàn)出每天咳嗽和有痰的現(xiàn)象。

此方中，魚(yú)腥草性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，很多人都知曉其抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力的作用;蘆根也是常用的清熱瀉火、生津止渴、止嘔和利尿之中藥;連翹能清熱，解毒，散結(jié)，消腫。該方劑中的魚(yú)腥草、蘆根、連翹，都能夠起到清肺化痰之效，適用于邪熱郁滯肺中導(dǎo)致的咳喘痰黃和胸悶氣急等，同時(shí)，也適用于病癥較輕、療程偏長(zhǎng)的肺炎、支氣管炎等病癥的治療。此外，要想抵抗外邪，需增強(qiáng)身體免疫力。建議普通人可每日用黃芪20~30克，泡水喝。黃芪水有補(bǔ)氣固表的效用，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有一定的幫助。

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法用這個(gè)魚(yú)腥草，蘆根湯來(lái)達(dá)到清腸的效果，保護(hù)我們的生命更加的健康，所以其實(shí)按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)做給我們的身體帶來(lái)非常好的效果，讓我們的生命更加的健康和長(zhǎng)久才是最好的一種方式。