在我們的身邊有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的和胖大海這種食物才是最好的，那么你知道嗎？胖大海不能夠長期堅持喝，最多喝7天，否則的話也是會給我們的身體帶來的危害，也是比較多的，那么對于這樣的說法到底是不是正確的呢？會不會給我們的身體帶來非常多的危害，就讓我們一起來了解一下。

出現(xiàn)口燥咽干、嗓子沙啞，很多人會選擇用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能長期飲用，否則可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

臨床上，胖大�？梢杂糜诩毙匝恃�、扁桃體炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海對聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞則沒有效果。

現(xiàn)代藥理研究還證實，胖大海藥性偏涼，能促進小腸蠕動，產(chǎn)生平緩的瀉下作用。但長期、過量泡服胖大�？赡軙�引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等癥狀。本身已有腹瀉的患者如果泡服胖大海，會使病情加重。

另外，胖大海還有一定的降血壓作用，血壓偏低的人長期泡服可能會造成問題加重。

根據(jù)《中國藥典》(2015版)記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續(xù)使用超過7天。在我們的臨床實踐中及相關(guān)文獻中，我們可以看出胖大海有不少不良反應(yīng)。如果長期泡服，會給腎臟、肝臟造成不必要的負擔。

總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫(yī)生指導下“對癥下藥，見效就收”。

在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來和這個彭德懷，給我們的身體帶來非常好的效果，才是最重要的，否則的話也是會嚴重的給我們的身體帶來非常多的困擾的，按照上面所說的這樣的方法來和這個胖大海的話，給我們的身體帶來了好處和健康的狀態(tài)也是比較多，還能夠保證我們的生命更加的健康和長久。