秋季很多朋友容易咽炎復(fù)發(fā)。咽炎非常影響正常的生活工作，咽部疼痛吃飯苦難，并且嚴(yán)重的甚至影響正常的呼吸。下面就來(lái)看看對(duì)于保護(hù)咽部非常有利的都有哪些天然的食物。

1)百合雞蛋湯

組成：百合60克，雞蛋2個(gè)。

制法：先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。

適應(yīng)癥：適用于肺虛久咳。

用法：日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

2)沙參百合鴨湯

組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。

制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。

適應(yīng)癥：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。

用法：飲湯吃鴨肉。

3)牛百葉蘿卜湯

組成：牛百葉500克，蘿L1000克，陳皮5克，精鹽適量。

制法：先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出刮去黑衣，洗凈切碎，再將蘿卜洗凈切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火2小時(shí)，加精鹽調(diào)味即成。

適應(yīng)癥：潤(rùn)肺化痰，降氣止咳。適用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽干嗆咳等。

用法：佐餐食用。

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