我們知道老年人如果適當(dāng)吃上一些巧克力對(duì)身體是比較好的，如果搭配得比較合理的話，還能夠?yàn)槟銕�來別樣的效果呢?那么，老人到底應(yīng)該如何合理搭配巧克力呢?下面我們就一起來看看搭配巧克力的三種不錯(cuò)的方式，希望大家看完以后能夠知道如何合理搭配巧克力。

1、巧克力+茶=葉酸

德國海姆利克大學(xué)醫(yī)學(xué)專家海爾默·賽斯認(rèn)為，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，不光能延長體內(nèi)其它抗氧化劑，如維生素E和C的作用時(shí)間，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀。專家指出，吃完巧克力后再來一杯紅茶，其作用效果等同于對(duì)血管具有保護(hù)作用的葉酸。

2、黑巧克力+果仁=抗氧化劑

黑巧克力中可可脂的含量較高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一種強(qiáng)大的抗氧化劑。同樣具有氧化作用的還有果仁，醫(yī)學(xué)研究表明，氧化損傷是許多慢性病發(fā)生 的主要原因，德國健康專家把黑果仁巧克力稱為"巧克力家族中的貴族",研究發(fā)現(xiàn)，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心臟病的發(fā)生率降低15%.另外，黑巧克 力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等大量礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)可以參與和改善*微循環(huán)，能有效地改善皮膚狀態(tài)，讓你吃后心情愉悅、產(chǎn)生滿足感。

3、巧克力+紅葡萄酒=阿司匹林

具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水楊酸，美國《ThrombosisResearch》雜志指出，水楊酸在一種叫黃烷醇的物質(zhì)的作用下，可發(fā)揮更大的功效。專家認(rèn)為，可可中含有高含量的黃烷醇，而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍，兩者相互作用，可達(dá)到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不會(huì)帶來偏頭痛、發(fā)低燒等任何抗生素都有可能引發(fā)的副作用。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的老人如何合理搭配巧克力的相關(guān)問題內(nèi)容，如果說你希望自己在生活中能夠最大化的發(fā)揮巧克力的作用，那么，希望今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的搭配巧克力的方式于大家而言是有用的�?/p>