擁抱在西方國家是非常普通的事了，但是在我們國家就顯得比較拘謹了，擁抱不僅增加人與人之間的感情，還可以提高生活品質(zhì)，讓生命始終處在歡快之中。多年從事老年保健研究的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，擁抱對于老年人不僅僅是禮儀行為，還有利于老年人的身體健康呢。

專家稱，擁抱時動用了多個感覺器官，視覺、觸覺、手臂的運動都能激活大腦的興奮細胞，最明顯的是降低血壓和促進血液循環(huán)。在經(jīng)過對500多位老人每天擁抱4次以上和4次以下的臨床試驗后發(fā)現(xiàn)，擁抱4次以上的老人其器官的健康指數(shù)明顯比4次以下的要好，身體顯得更加健康。

專家說，由于各個國家民族的禮儀習慣不同，對擁抱的解釋也不一樣，歐洲國家尤其是西班牙見面行禮就是貼面親吻和擁抱。這個擁抱的對象不僅僅局限于自己的配偶，更多的是親屬、小輩和朋友，一個擁抱、一個親吻就能讓老年人身心愉悅，自己感覺年輕了30~40歲。專家稱，一天有4次這樣的擁抱，像吃了4次天然補藥，這是補在心里和感情里的特殊藥物，效果遠超多數(shù)化學藥物。

看了以上關(guān)于老年人朋友擁抱有利于降壓的詳細介紹后，謝謝大家對擁抱有了全新的認識，老年朋友們，每天擁抱很溫暖很溫馨，可以增進感情，最重要的是有利于你們的身體健康哦!