孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，所以在飲食上要十分注意，因?yàn)橛行┦澄镏械囊恍┏煞质悄軌蛲ㄟ^(guò)胎盤(pán)傳輸給胎兒的，或者會(huì)使孕婦的身體產(chǎn)生不適，如果吃了以后就會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。那么哪些食物孕媽媽一定要忌口呢。

1.忌食螃蟹、海帶和甲魚(yú)：

螃蟹這一類(lèi)的水產(chǎn)品因?yàn)槭谴蠛�之��，如果孕婦吃了會(huì)有流產(chǎn)之弊。但是每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不同的，有些適量吃一點(diǎn)可能沒(méi)有影響，有的則一點(diǎn)也不能吃，所以為了安全，最好是不要吃。

2.忌食米仁和馬齒覓：

米仁又稱薏苡仁，具有促使子宮收縮的作用，如果食用到足夠的量就容易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。

3.忌食杏及杏仁：

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。

4.忌食黑木耳：

因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。

5.忌食山楂：

山楂有收縮子宮的功效，所以孕媽媽在孕期肚皮應(yīng)該忌食。

6.罐頭食品：

因其含有添加劑，孕婦攝入過(guò)多，將對(duì)寶寶不利。

7.冷飲及汽水：

女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

8.菠菜：

菠菜中的草酸影響*對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

以上這8種食物就是孕媽媽一定要注意不要吃的食物，這些食物中有的是因?yàn)橹苯雍�有�?duì)胎兒發(fā)育不利的成分，而有的是會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生一些效力，而這些作用會(huì)對(duì)胎兒的安全造成威脅，所以，一定要記住不要吃這些食物。