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夏日吃魯菜 四款家常涼拌菜不能少

夏日吃魯菜 四款家常涼拌菜不能少

夏季的時(shí)候我們很多人都是喜歡吃涼菜的,而在各個(gè)菜系中都是有很多的涼菜的品種的,其中魯菜中就有很多的涼菜,而且味道都是不錯(cuò)的,下面我們就給大家說說如何在家制作地道的魯菜里的涼拌菜吧。

一、蠶蛾拌黃瓜

材料:蠶蛾150克、黃瓜1根、食鹽1.5克、味精少許、蒜10克、生抽5克、香醋5克、香油5克、植物油適量

做法:

1、雄蠶蛾剪去翅膀

2、起油鍋,油熱后,下入蠶蛾油炸出香,撈出控油,晾涼

3、黃瓜洗凈晾干,拍散,手掰成小塊,大蒜拍扁剁成蒜末

4、以上原料混合,添加鹽、生抽、香醋、味精和香油,拌勻即可

二、老醋海涼粉

材料:海菜涼粉500克、胡蘿卜半根、咸菜1塊、蒜適量、生抽3小勺、香油1小勺、陳醋2小勺、白糖1小勺、香菜1根

做法:

1、取出涼粉洗凈,切成2厘米見方的丁;咸菜、胡蘿卜、香菜切成末

2、大蒜壓成泥;蒜泥中加入其它調(diào)味料,攪拌均勻

3、將咸菜末、胡蘿卜末、香菜末灑在涼粉上;澆上調(diào)味汁,上桌拌勻即可

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