老年人眼中的滋補養(yǎng)生的飲食
冰糖一直是老人眼中的滋補品,常被用來提升體力和止咳化痰哦。今天很多廚師也會利用冰糖來烹調食物,提升食物甜味的同時還不容易糊鍋。那么冰糖在大家眼中又有何作用呢?下面就和我一同來了解一下吧。
冰糖作為一味中藥的作用,同時了解冰糖的一些美味食用方法。
冰糖也是一味中藥
冰糖在中醫(yī)看來屬于一味中藥。冰糖入肺經、脾經,有潤肺止咳、和胃等功效,同時還被用來調理肺燥咳嗽和痰中有血絲現(xiàn)象。
另外,冰糖除了有潤肺滋陰的功效之外,還可以用來泡酒和燉煮食物,用于治療中氣不足、陰虛、口干舌燥、牙疼和盜汗等情況。而從現(xiàn)在角度來看冰糖有哪些作用呢?以及其中的主要成分是什么呢?
冰糖的主要成分以及其他作用
其實冰糖的主要成分并不沒有什么特別之處,其主要是以白砂糖作為主要原料,經過了溶解、清潔和重新結晶的過程。所以其冰糖的純度更高。
但是被冠以有養(yǎng)生功效的老冰糖,其中除了含有蔗糖成分之外,水分的含量也比較高。
而現(xiàn)代認為冰糖能夠補充體內的水分和糖分,從而起到補充*能量和體液的作用,改善精神不振、乏力等現(xiàn)象。
所以冰糖更適合低血糖、低血壓和營養(yǎng)不良的人群。
保健冰糖是什么?
一些冰糖又被冠以有保健作用,其實這些冰糖是在制作時,在其中添加了一些輔料,如梨汁、菊花汁等。而老冰糖其實屬于多晶冰糖,同樣是蔗糖經過溶化重新結晶而成,和單晶冰糖比較而言,其中的水分含量多。
冰糖美食
1.冰糖雪梨,用冰糖和雪梨一同煮水飲用可以起到潤肺的作用。
2.冰糖檸檬,將檸檬洗凈晾干水分,切片和冰糖放在干燥的玻璃瓶中腌制,飲用時取少量兌水即可。有止咳、解渴、開胃等作用。
3.冰糖蒸雞蛋,在碗中打一顆雞蛋,在上面撒上冰糖,隔水蒸熟食用。這屬于民間偏方,有止咳、調理咽干等作用。
冰糖不是生活中的稀缺物品,每個超市和商店都可以買到。不但不是在老人看來,冰糖是滋補品,在中醫(yī)看來冰糖還是一味中藥哦。上文我們給大家介紹的冰糖的中醫(yī)作用及食用方法,希望你也能學會吃它。
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