我們都知道很多小孩子的生活中都會習(xí)慣性的去暴飲暴食，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些營養(yǎng)均衡，也會導(dǎo)致孩子的腸胃出現(xiàn)一些下降的，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要做注意，如果是小寶寶的一些腸胃出現(xiàn)問題的情況下到底應(yīng)該怎么吃的呢？應(yīng)該吃什么食物才可以保護(hù)孩子的腸胃。

經(jīng)常服用抗生素

正常人都需要兩個(gè)生態(tài)環(huán)境。一個(gè)是宏觀的生態(tài)環(huán)境，比如空氣、陽光、水等。另一個(gè)是微生態(tài)環(huán)境，就是寄生于人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。食物進(jìn)入腸道后，厭氧菌先把這些食物消化了一半，讓腸胃能夠更好吸收。如果經(jīng)常使用抗生素，抗生素不僅會殺死有害細(xì)菌，也會把正常的厭氧菌群殺死，改變腸道內(nèi)菌群的比例。

厭氧菌少了，營養(yǎng)物質(zhì)消化不了，孩子就會肚子脹、厭食，免疫功能也會降低。所以，要盡量少給孩子用抗生素，必須使用時(shí)，要同時(shí)補(bǔ)充腸道益生菌。

食補(bǔ)驗(yàn)方：

蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細(xì)，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

淡茶水——少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。

脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復(fù)幾次后即成脫脂奶�？芍委煂殞殗I吐，但不太適合嬰幼兒。

山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內(nèi)煎成濃汁，然后放入大米、紅糖煮粥，上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。

胡蘿卜汁——新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，加少量水煮10—15分鐘，過濾后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分鐘即可飲用。

其實(shí)為了孩子的身體不再出現(xiàn)一些疾病，那么在生活中我們就應(yīng)該要記得，如果是寶寶的腸胃出現(xiàn)問題以后，應(yīng)該要通過飲食的方式生活中可以吃的比較清淡一點(diǎn)，不然這種情況也是非常危險(xiǎn)的。所以對于小孩子來說腸胃不好，應(yīng)該要多喝一些小米粥之類的。