在生活中我們都知道，可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些嘴巴干裂，但是嚴(yán)重的也會(huì)影響到我們的身體健康的，所以大家應(yīng)該要多注意自己的飲食習(xí)慣，如果是在飲食方面，如果說缺少了一些水分或者是缺少一些維生素，那么這種情況也是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的那么嘴唇干裂，到底該怎么辦呢？

飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

◆糧食及硬果類：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

◆蔬菜類：

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

◆禽肉蛋類：

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

◆水果類及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

◆水產(chǎn)品：

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

我們都知道在生活中每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)一些嘴唇干裂，所以這種情況也是非常影響自己的形象問題，那么這種情況都是因?yàn)樯眢w里面缺少一些微量元素而導(dǎo)致的，所以在生活中我們大家應(yīng)該要及時(shí)的去補(bǔ)充微量元素，還有就是多吃一些對(duì)自己身體比較好的食物都可以保護(hù)自己緩解的。