我們都知道經(jīng)常去吃一些水果，才可以保證我們的身體更加健康，因?yàn)檫@個(gè)水果里面的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，可是大家有沒有了解過一些，水果的皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，可是有一些水果皮也是有毒的，千萬不可以吃。

土豆皮

土豆發(fā)芽眾所周知是有毒的，但其實(shí)土豆皮中含有的“配糖生物堿”，在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后也會(huì)引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒，癥狀不明顯，因而往往被忽視。此外馬鈴薯燒牛肉也應(yīng)該少吃，由于這兩種食物消化時(shí)所需胃酸濃度不同，會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，而拉長(zhǎng)胃腸消化吸收的時(shí)間，從而造成胃腸不適。

紅薯皮

紅薯皮含堿多，食用過多會(huì)引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進(jìn)入*將損害肝臟，并引起中毒。中毒輕者，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，重者可導(dǎo)致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。

荸薺皮

荸薺生長(zhǎng)在水田中，水中的寄生蟲會(huì)附著在荸薺皮上，而且荸薺皮會(huì)吸收有害的生物排泄物和水中的化學(xué)物質(zhì)，食用荸薺可能會(huì)感染疾病。

皮

柿子未成熟時(shí)，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進(jìn)入*后在胃酸的作用下，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物——柿石，引起多種疾病。

銀杏皮

銀杏皮中含有白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇等，人食用后會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，嚴(yán)重的會(huì)引起中毒。

我們都知道了吧，在生活中到底應(yīng)該怎么安全的去吃水果，尤其是一些水果的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，可是在吃的時(shí)候應(yīng)該要把它給清洗干凈，因?yàn)樯厦婺切┺r(nóng)作物的一些殘留也是非常多的，如果是不把它清洗干凈以后可能會(huì)出現(xiàn)中毒性的可能會(huì)引起拉肚子。