胃痛給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決胃痛這樣的癥狀，保護(hù)我們的生命更加的健康為中，我們應(yīng)該如何正確的有效的避免，才能夠讓我們的身體更加的健康和長久的呢？冬季少吃這些水果就能夠做到，到底是哪些水果呢？我們應(yīng)該如何解決胃痛方面的癥狀？

冬季少吃這些水果防胃痛

1、橘子

橘子美味多汁，很多人習(xí)慣了一吃起來就停不下，甚至喜歡無時(shí)不刻的吃幾個(gè)。但是橘子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃橘子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

2、番茄

番茄中豐富的維生素C可以幫助美白，是不少女性的最愛，但是有胃病的朋友注意了，番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀，包括吃番茄醬也會造成胃部不適。

3、獼猴桃

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、山楂

山楂是一種很常見的開胃食物，并且有通便、排毒等效果，對我們的身體確實(shí)很不錯(cuò)，但是脾胃不好的人過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。

5、鮮棗

大棗老少皆宜，相信不少家庭會經(jīng)常將大棗搬上餐桌，甚至當(dāng)零食吃也是不錯(cuò)的。不過大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

胃痛吃什么食物能緩解?

1、白開水

白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざ�發(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、加蘇打的大米粥

喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個(gè)溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。

4、香菜

《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。

在平時(shí)的時(shí)候，如果我們出現(xiàn)了胃痛這種疾病，也是會嚴(yán)重的給我們的身體帶來非常大的傷害的一種疾病，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要按照上面所說的這種方法來解決這樣的癥狀，保護(hù)著我們的生命，更加的健康才是最好的，胃痛嚴(yán)重的話也會危及我們的身體傷害著我們的生命。