說到桂花，可能大家并不是那么的陌生，而且也是可以用來觀賞，其實(shí)吃法也是比較多的，經(jīng)常吃對于我們的身體營養(yǎng)價(jià)值也是非常高，所以現(xiàn)在就為大家介紹吃桂花的一些好處，到底有哪些的呢。

吃桂花有什么好處

桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。

桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)�、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不錯(cuò)哦。

食用桂花要注意什么

哪些人不能吃桂花

桂花辛溫，體質(zhì)偏熱，火熱內(nèi)盛者慎食。

桂花具有活血的作用，孕婦孕期食用涼性食物、活血食物容易引致流產(chǎn)現(xiàn)象。故孕婦忌食。

桂花的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜口臭者、牙痛者、慢性支氣管炎患者。

桂花的食用禁忌

桂花制成的桂花糖類的食品含糖量較高，故糖尿病者忌食。

通過上面的介紹，相信大家都了解了吃桂花的一些好處，所以當(dāng)我們身體出現(xiàn)一些疾病，那么在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┕鸹�，但是桂花不是每個(gè)人都特別適合，就像孕婦就盡量的不要吃。