夏天怎么能不吃西瓜呢?雖然西瓜是一種老少皆宜的食物，但是有些腸胃不好的人應(yīng)該要少吃西瓜。 下面小編就來為大家鄉(xiāng)下介紹西瓜的危害有哪些，哪些人不適合吃西瓜。

有專家指出西瓜利尿但不潤腸，吃多了之后，體內(nèi)的水分通過尿液排出體外，進(jìn)入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘也不難理解。

一般而言，腸胃功能正常的人多吃西瓜并不會(huì)引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的并不少，患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述人群中。因此，這類人最好少吃或是不吃西瓜，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。

西瓜具有滲透利尿的功能，有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統(tǒng)感染等“上火”情況的人可以多吃一些“敗敗火”。此外，西瓜對于高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。

雖然西瓜大部分都是水，但是因?yàn)槟c胃不好，所以很容易導(dǎo)致腹瀉或者便秘的情況，適量的吃才是健康的。希望大家看完上面這些知識能了解什么人不宜吃西瓜，如果你也是這樣就盡量少吃吧。