有狐臭會(huì)讓人特別尷尬，雖然許多有狐臭的人自己或許意識(shí)不到那種難聞的氣味，但是周圍的人卻倍受折磨。特別是愛美的MM有狐臭不僅讓自己的美麗大減，還會(huì)導(dǎo)致無一人敢靠近的情況。其實(shí)你知道嗎？生活中的許多食物還會(huì)加重狐臭，因此有狐臭的人一定要禁止食用。那么是哪些食物呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

1、油膩的食物

油膩的食物會(huì)增加身體中的脂肪，并且油會(huì)隨著油 脂腺排出體外，過量的油脂被細(xì)菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。

2、高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而 蛋白質(zhì)對(duì)于細(xì)菌的生長(zhǎng)有幫助，會(huì)給它們提供養(yǎng)料，因此會(huì)加速分解產(chǎn)生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質(zhì)，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，會(huì)加重狐臭。因此狐臭患者應(yīng)該盡量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。

3、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會(huì) 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。

4、油炸和垃圾食品

狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對(duì)狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會(huì)加重狐臭。

5、辛辣刺激性食物

辛辣的食物會(huì)刺激汗腺分泌，這樣一來，等于 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、蔥姜蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯(cuò)誤理解中，這樣是錯(cuò)誤的想法，只會(huì)加重狐臭。

當(dāng)然自然界的生物鏈?zhǔn)窍嗌�相克的，也有一些食物是可以減輕狐臭的，平�？梢远嗪热樗犸嬈�，多吃清淡的蔬菜，多吃水果。