自殺并非突發(fā)。一般而言，自殺者在自殺前處于想死同時渴望被救助的矛盾心態(tài)時，從其行為與態(tài)度變化中可以看出蛛絲馬跡。大約2／3的人都有可觀察到的征兆。據(jù)南京危機(jī)中心調(diào)查，61例自殺的大學(xué)生中，有22人曾明顯的流露出各種消極言行以引起周圍人的注意。常見的征兆有： 　�。�1）對自己關(guān)系親近的人，表達(dá)想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。 　�。�2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行為怪異粗魯。 　�。�3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠。 　　（4）回避與他人接觸，不愿見人。 　�。�5）性格行為突然改變，像變了一個人的似的。 　　（6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀(jì)念品。 　　日本長岡利貞認(rèn)為自殺前會有種種信號。可以從言語、身體、行為三方面觀察。 　�。�1）言語。有自殺意念的人會間接地，委婉地說出來，或者謹(jǐn)慎地暗示周圍。如“想逃學(xué)”、“想出走”、“活著沒有意思”。 　�。�2）身體。有自殺意念的人會有一些身體癥狀反應(yīng)，比如感到疲勞、體重減輕、食欲不好、頭暈等。這往往是抑郁情緒所致，不能簡單地認(rèn)為是身體有病，應(yīng)引起注意。 　　（3）行為。當(dāng)自殺意念增強(qiáng)時，在日常生活中會表現(xiàn)出不同于平常的行為。如無故缺課、頻繁洗澡、看有關(guān)死的書籍，甚至出走、自傷手腕等。根據(jù)以上種種征兆，可以為自殺預(yù)防提供線索和可能。