每個婚后的女性在懷孕的時候都會異常的興奮，因為她即將要成為一個偉大的母親，隨著胎兒在腹中的成長，準媽媽也不排除日漸害怕的心情，孕婦擔(dān)心分娩時的痛苦，這樣會更加增加恐懼感，孕婦在這個時節(jié)需要調(diào)理好心態(tài)，不要讓自己的情緒影響到分娩前的狀況，以防會出現(xiàn)難產(chǎn)或是其他的情況，所以要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的情緒，多想想孩子出生后會給自己帶來的幸福感。

孕婦如果在分娩前過于精神緊張，就會感覺越痛，因為分娩是產(chǎn)道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。分娩時的陣痛是自然現(xiàn)象，與受傷、疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別，孕婦一定要從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。

女性的分娩也不是極度痛苦的事，只要有良好的心理準備，大都能平安度過分娩、產(chǎn)后身體憂愁這一關(guān)。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)固然受到外界各種因素的影響，但也是完全可以控制，并且可以不斷進行自我調(diào)整的。其實，這個痛苦不過是宮縮造成的不適而已。

女性在分娩的時候一定要聽從醫(yī)生的安排，不要自己亂做決定，以免會造出大出血或是嬰兒的窒息，不要有過重的心理上的負擔(dān)，如果心理壓力過大使得順產(chǎn)的情況也會轉(zhuǎn)變?yōu)殡y產(chǎn)， 在分娩前一定要了解一寫有關(guān)的知識，這樣對分娩有一些幫助。

如果想要擁有一個健康的寶寶，就要及時的配合醫(yī)生，這樣才會保證孩子的健康情況，以防嬰兒會缺氧造成窒息，就會對大腦造成傷害，產(chǎn)婦還有有良好的心態(tài)，痛苦過后就是幸福，等到孩子降生的一刻，所有的痛苦就會隨之散去。