年終考核成績平平、績效獎金不見漲、職務(wù)升遷更是無望，而股票卻連連破發(fā)、房價依然一路堅(jiān)挺……一年的辛勞距當(dāng)初的期冀有多遠(yuǎn)?一夜之間，突然發(fā)現(xiàn)自己仿佛變成了一個旁觀的局外人，胸悶、失眠、胃疼、揮之不去的疲勞感……種種不適相繼“光顧”。

上海市精神衛(wèi)生中心心理測量研究室主任張新凱教授在接受記者采訪時表示，眼下正是各種心理問題的“井噴”時期，而相當(dāng)比例的軀體不適僅是心理問題的一種“變異反應(yīng)”。然而，令人遺憾的是，在日常門診中，絕大多數(shù)的求診者都會首先想到綜合性醫(yī)院去做一次全身體檢，而幾乎沒有人會想到給自己做一次“心理體檢”。

“心理也能體檢?”答案是肯定的。張新凱教授介紹說，其實(shí)，心理體檢與身體檢查一樣，都是用專業(yè)數(shù)據(jù)說明健康狀態(tài)。所不同的是，心理體檢是由專業(yè)心理醫(yī)師通過心理訪談的形式，對體檢者做出包括心理障礙、心理困擾、情緒障礙、性格特征、職業(yè)傾向、特殊能力等10個方面的篩查與評估，最后通過專業(yè)的統(tǒng)計(jì)和分析為體檢者建立心理健康檔案，并同時給出相應(yīng)的建議。

張新凱教授介紹說，心理體檢在發(fā)達(dá)國家已為大多數(shù)人所接受，而我國也先后在高校新生入學(xué)、部隊(duì)招兵等范圍內(nèi)實(shí)行心理體檢。現(xiàn)在，一些單位在員工錄用、晉升提拔時也會要求接受心理體檢。

“心理體檢的目的不僅僅在于發(fā)現(xiàn)問題，最主要的是要幫助每個人了解自己的性格特點(diǎn)，化解心結(jié)，以便在學(xué)習(xí)、擇業(yè)、處事等日常生活中揚(yáng)長避短。”張新凱教授強(qiáng)調(diào)說。就以推銷員這一職業(yè)而言，并非只要能說會道就能勝任。原因很簡單，有時外在的表現(xiàn)并不完全遵從于內(nèi)心的呼喚，“這也就是為什么有的人總是吃力不討好的原因之一。”心理體檢可以讓人們在專業(yè)人士的幫助之下，了解自己，擺脫困擾。

需要提醒的是，對于心理體檢中發(fā)現(xiàn)的心理問題，市民也不必過于擔(dān)憂。因?yàn)�，大多�?shù)人的心理問題都是輕微的、一過性的，采取自我調(diào)節(jié)療法即可，如看問題換個角度、或是找個朋友傾訴一番等。當(dāng)然，對于長時間的情緒低落或是有嚴(yán)重的心理問題者，就必須找專業(yè)心理醫(yī)生接受治療。