每個人不是天生就自卑，也不是誰天生就自信，這種心理是生活環(huán)境以及個人經歷培養(yǎng)出來的，如果你覺得自己不夠自信，那么就一起來看看如何培養(yǎng)自己的自信心吧!自信那是一種無形的力量，支持著我們前進的腳步。

什么是自信?

自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。一個人自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。一個人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。

如何培養(yǎng)自信

積極的心態(tài)，多想開心的事。

每個人都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產物，力量的產物。每個人多回憶自己開心的事，將使你正確估價自己的力量。

面帶微笑，始終如一。

笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量，人心情舒暢 ，振奮精神;笑能還使人忘記憂愁 ，擺脫煩惱。沒有信心的人，經常是愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風。

抬頭挺胸，闊步向前。

人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則意氣風發(fā)。一個人越沒有力量，越自卑就越無精打采，垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心。

主動交往，放棄冷漠。

在與人微笑的問候中，雙方都會感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。

欣賞音樂。

人們都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時，往往因受到激勵而熱情奔放，斗志昂揚;當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。健康的音樂能調解人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當人受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當的音樂來欣賞，能幫助人振奮精神。

自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必須踏著自信的石階步步登高。有了自信，人才能達到自己所期望達到的境界，才能成為自己所希望成為的人，堅持自己所追求的信仰。無論在什么情況下，自信者的格言都是：“我想我能夠的，現在不能夠，以后一定會能夠的!”