相信在生活中我們都知道，每個人都可能會出現(xiàn)一些各種各樣的綜合癥的，而且有的人特別的恐高，尤其是現(xiàn)在的生活條件是越來越好了，每個家庭里面都是住上樓房了，很多人都是購買的一些比較高的，那么如何做才可以避免出現(xiàn)一些高樓綜合征的一個現(xiàn)象發(fā)生，到現(xiàn)在我們就應該來了解下的。

什么是高樓綜合征

以玻璃和混凝土為材料建成的現(xiàn)代高層樓房里，盡管裝備著完善的空氣調節(jié)器和人工照明設備。但是，在 那里工作的人們的發(fā)病率卻大大高于生活和工作在傳統(tǒng)式樓房里的人們。居住在魚缸式的建筑里對人的健康是有害的，這是法國一批包括各類學科的專家所得出的結論，他們把經調查研究發(fā)現(xiàn)的疾病，稱之為“工作在摩天樓里人們的綜合征”。

預防與緩解方法

(a)根據(jù)個人的身體狀況，每天走上幾層樓梯;常到樓外呼吸新鮮空氣、曬曬太陽;有條件的話，每天赤足走幾圈鵝卵石砌成的羊腸小道。

(b)適用穴位

有頭痛、頭暈、胸悶、氣喘癥狀的患者：印堂、太陽、內關、合谷、手三里、足三里、三陰交、太沖及涌泉穴位。

有感覺遲鈍、疲憊者：大椎、心俞、肝俞、腎俞、神問及三陰交穴位。

眼睛流淚者：合谷、光明穴位。

易患感冒者：大椎、腎俞、合谷、足三星及涌泉穴位。

有“電梯癥”系列癥狀者：耳后、耳前、耳下、印堂、大椎、內關、外關穴位。

如出現(xiàn)血液循環(huán)障礙的患者，可先浴足30分鐘，再進行全足按摩。

我們都知道在生活中每個人都可能會出現(xiàn)一些各種各樣的綜合癥，而且就像這個高樓綜合癥之類的也是很多人最為常見的，所以心理方面出現(xiàn)疾病也會影響身體健康的，應該要及時的去經常的去調理我們的事情，因為這樣的話才可以影響到我們的身體健康的。