在現(xiàn)在工作是比較的難找的，很多人都選擇先就業(yè)再擇業(yè)，所以很多人都選擇頻繁跳槽，但是頻繁的跳槽可能會有很多的問題，其中之一就是容易自卑。

今年26歲的張先生雖然年齡不大，但是工作經(jīng)歷卻頗為復(fù)雜，4年間竟然轉(zhuǎn)換了七八個(gè)工作，最短的一次只在單位工作了一個(gè)月就辭職了。張先生對現(xiàn)在的工作仍不滿意，覺得枯燥無味，沒有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使張先生產(chǎn)生了自卑心理，認(rèn)為自己能力差，加之父母對其的嘮叨，內(nèi)心很是糾結(jié)、矛盾，幾乎每晚失眠，感覺人都要崩潰了。

與張先生情況類似的還有李小姐，今年27歲，工作5年來也是接連跳槽，幾個(gè)月?lián)Q一次工作對她來說早就習(xí)以為常，至今也已經(jīng)換了六七次工作。以至于她的一些好朋友給她打電話常常要先問一句——“你還在上回說的那個(gè)公司上班嗎?”最讓朋友們目瞪口呆的還是最近的一次，她來了個(gè)上午上崗，下午辭職，這一舉動把朋友們都鎮(zhèn)住了，過去大家還都幫她找理由，認(rèn)為她屢屢跳槽是由于工資待遇低或者是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境差，要么就是公司的發(fā)展前景不好、公司人際關(guān)系復(fù)雜、老板太過苛刻……但是她跳槽的次數(shù)實(shí)在太過了，現(xiàn)在朋友們在談?wù)撍龝r(shí)，已經(jīng)不再幫她找理由，而是認(rèn)為原因都出在李小姐自己身上，甚至有幾個(gè)關(guān)系親密的姐妹干脆直接勸說她“不要把錢看得那么重”、“別老這山望著那山高”、“不要老覺得是領(lǐng)導(dǎo)不好，換位思考一下，是不是自己做得不到位呢?”這么一來，李小 姐自己也開始焦躁不安，產(chǎn)生了自卑心理——難道真的是我好高騖遠(yuǎn)，或者能力不夠嗎?

當(dāng)今就業(yè)市場、人才市場不斷開放，政府政策和保障機(jī)制的不斷完善與健全，越來越多的人開始嘗試跳槽，以尋求自我價(jià)值的就業(yè)機(jī)會。春節(jié)過后的三、四月是跳槽高峰期，他們當(dāng)中很多人一直為找不到適合自己的工作而苦惱，或者對現(xiàn)在工作不滿意，導(dǎo)致自卑、情緒低落，造成這樣的結(jié)果是多方面的，其中一個(gè)重要的因素是他們的心理狀態(tài)陷入了誤區(qū)，從而引發(fā)了諸多心理問題。

張先生和李小姐的案例就是頻繁跳槽導(dǎo)致心理問題的一個(gè)代表，他們因頻繁跳槽，到目前為止也未找到“適合”自己的工作，在種種困乏不安情緒和負(fù)性情緒的疊加之下，焦慮感不斷升級，導(dǎo)致不能根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)和自身實(shí)際認(rèn)同自我，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，甚至出現(xiàn)了抑郁情緒。

跳槽意味著離開選擇新的工作，融入一個(gè)新環(huán)境需要我們付出的更多，從工作內(nèi)容、人際關(guān)系到企業(yè)文化都需要重新適應(yīng)，既然如此，可為什么還有那么多的人頻繁跳槽呢?

人的自然屬性決定了人有各種各樣的需要，而人的社會屬性又決定人經(jīng)常在和周圍的人進(jìn)行比較，人的能動性就取決于在進(jìn)行比較后的心理趨向，這種趨向影響著人的工作動機(jī)。當(dāng)一個(gè)人做出了成績并取得報(bào)酬后，他不僅關(guān)心自己所得報(bào)酬的絕對量，還要關(guān)心相對量。因此，他要通過種種比較來確定自己所獲得的報(bào) 酬是否合理，比較的結(jié)果直接影響工作的積極性。

許多研究表明，與更幸福的人比較會降低自己的主觀幸福感，與不幸的人比較會提高自己的主觀幸福感�，F(xiàn)實(shí)生活中，人們不免將現(xiàn)在的生活狀態(tài)與其他同學(xué)、員工或者同行業(yè)、同職位的人做比較，即使自己的需求得到滿足，如果別人的狀態(tài)優(yōu)于自己，就會產(chǎn)生職業(yè)幸福感的缺失，為了找到職業(yè)幸福感，就會想到別的企業(yè)或單位去尋求幸福。

而人們在社會交往中，個(gè)體的非智力因素總是自覺或不自覺地受其他個(gè)體的影響，“從眾心理”是社會心理和行為的普遍現(xiàn)象。越來越多的人沒有正確認(rèn)識社會需求，沒有公正、客觀地評價(jià)自身的素質(zhì)、特長及其他條件，在跳槽問題上，輕率從事，盲目從眾，隨波逐流。當(dāng)發(fā)現(xiàn)跳槽后新的工作并不適合自己，或者還不如原來，為了挽回因跳槽帶來的“損失”，就會再次選擇跳槽。

其實(shí)跳槽沒有好壞之分，民間一直都有“人挪活，樹挪死”的說法，任何人都有選擇職業(yè)的自由，適時(shí)跳槽對人們職業(yè)發(fā)展能夠提供良機(jī)。但是，沒有充分的準(zhǔn)備，沒有經(jīng)過客觀的分析，無目標(biāo)、無規(guī)劃的頻繁亂跳是非常不可取的。

所以你還是不要頻繁去跳槽吧，因?yàn)檫@樣子可能會有很大的影響，也容易導(dǎo)致自己的自卑和抑郁，所以這些還是要注意的。