我們都知道一個(gè)人的情緒，對(duì)自己健康影響是很大的，但是為什么一個(gè)人的情緒會(huì)影響到一個(gè)人健康，這里面到底存在什么樣必然的聯(lián)系呢!

為何情緒能夠如此影響人的健康呢?

現(xiàn)代科學(xué)不斷證實(shí)情緒和健康之間存在著緊密的聯(lián)系。美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水，發(fā)現(xiàn)：

●在心平氣和的狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的。

●在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。

●在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。

人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。不良情緒長(zhǎng)期存在與發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)化成為心理障礙和心理疾病，所以人應(yīng)形成主動(dòng)調(diào)適情緒的意識(shí)。 而我國(guó)的專(zhuān)家從中醫(yī)學(xué)角度給大家解讀情緒對(duì)身體的影響：

七情宣泄不當(dāng)會(huì)致病

在醫(yī)學(xué)上，很多生理疾病，從感冒到癌癥都被懷疑和心理壓力有關(guān)。美國(guó)心臟數(shù)理研究院的羅林?麥克克拉提博士發(fā)現(xiàn)，像愛(ài)、感激、滿(mǎn)足感等都可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌。催產(chǎn)素號(hào)稱(chēng)“信任激素”，是腦部下視丘自然分泌的激素，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，也能調(diào)節(jié)腦部其他主管情緒和社會(huì)行為區(qū)域的活動(dòng)。它還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，從而釋放掉壓力。

醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的復(fù)合胺和多巴胺都會(huì)偏低，復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對(duì)疼痛的感知能力，這也是為什么在有沮喪傾向的病人中，45%的人會(huì)有種種疼痛不適感的原因。

“七情六欲，人皆有之，一般情況下，屬正常的精神生理現(xiàn)象，各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)感情、協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。但是，臨床實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)憤怒、悲傷、憂(yōu)思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時(shí)，便對(duì)健康有害，甚至?xí)�引起疾��，稱(chēng)為七情致病。”

中醫(yī)認(rèn)為，七情和五臟的基本關(guān)系是：肺主悲、憂(yōu)，過(guò)悲過(guò)憂(yōu)則傷肺;心主喜，過(guò)喜則傷心，比如過(guò)年過(guò)節(jié)，經(jīng)常有人因?yàn)檫^(guò)于高興導(dǎo)致心臟病發(fā)作;肝主怒，過(guò)怒則傷肝，人們都有這樣的體驗(yàn)，非常生氣時(shí)，左右兩側(cè)脅肋也會(huì)隱隱作痛，這就是對(duì)怒傷肝的表現(xiàn);脾主思，過(guò)思則傷脾。專(zhuān)家說(shuō)：“一些生活壓力大、工作緊張的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀：四肢無(wú)力，肌肉酸痛，即使做了運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是怎么回事呢?從中醫(yī)角度看這是出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，思慮過(guò)度，脾氣就虧虛了。”此外，還有腎主驚，人受到過(guò)度驚嚇會(huì)影響腎的生理功能。

情緒其實(shí)跟一個(gè)人的健康還是有很多的聯(lián)系的，這些聯(lián)系是需要更多的解密的，學(xué)會(huì)處理好自己的心理問(wèn)題才能讓我們更加的健康呢!