說起完美主義，凡事追求完美的人滿滿都是淚�。⌒�A有一次參加朋友婚禮酬客，幫著新郎新娘招呼客人。途中飯店突然響起了“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開......”新郎新娘皺起眉頭說“怎么放這種歌”。小A義不容辭的說“我去讓他們換掉！”小A就奔波了幾次后，終于搞定。

小A回來，另一位也幫著新郎新娘招呼客人的朋友責(zé)備小A，怎么不招呼客人，跑來跑去的干什么？小A說：“這些歌太太不合景......“那朋友聽完答曰：“人家新郎新娘都不著急”。小A一肚子的委屈。

案例中，小A的完美主義性格其實(shí)并不明顯，已經(jīng)感覺到自己凡事追求完美帶來的糾結(jié)。而真正的完美主義性格更糾結(jié)。那么，什么是典型的完美主義性格呢？

完美主義性格的典型表現(xiàn)

1、完美主義的性格首先表現(xiàn)為固執(zhí)、刻板、不靈活

完美主義的性格往往給自己或他人設(shè)定一個很高的標(biāo)準(zhǔn)，非要達(dá)到不可，受到挫折就感到很痛苦，不能接受。其實(shí)，追求完美如果變成了一種心理負(fù)擔(dān)，整天生活在“完美”的陰影之中，那必然是一件很痛苦的事。

建議：完美主義的人應(yīng)該把目標(biāo)和方法訂得靈活一些，要有一種“退一步海闊天空”的心理準(zhǔn)備，這條路不行可以走那條，不要在一棵樹上吊死，鉆牛角尖。

2、完美主義的人往往不愿意接受自己或他人的弱點(diǎn)和不足，非常挑剔

有的人沒有什么好朋友，總也找不著對象，和誰也和不來，經(jīng)常換單位，為什么？那是因?yàn)樗�誰也看不上，甚至?xí)�因�(yàn)閯e人的一些小毛病，而忽略了別人的主要優(yōu)點(diǎn)。有的人不允許自己在公共場合講話時緊張，更不能容忍自己緊張時不自然的表情，一到發(fā)言時就拼命克制自己的緊張，結(jié)果越發(fā)緊張，形成惡性循環(huán)。不允許自己身體有絲毫不舒服，經(jīng)常懷疑自己得了重病，經(jīng)常去醫(yī)院檢查。

其實(shí)，每個人都有缺點(diǎn)和不足，都會有緊張、不適的體驗(yàn)，是正常的表現(xiàn)，必須學(xué)會接受它們，順其自然。如果非要和自然的規(guī)律抗拒，必然會愈抗愈烈。

3、完美主義的人表面上很自負(fù)，內(nèi)心深處卻很自卑

因?yàn)樗�很少看到�?yōu)點(diǎn)，總是關(guān)注缺點(diǎn)，總是不知足，很少肯定自己，自己就很少有機(jī)會獲得信心，當(dāng)然會自卑了。不知足就不快樂，痛苦就常常跟隨著他，周圍的人也一樣不快樂。學(xué)會欣賞別人和自己是很重要的，是使人更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)下一個目標(biāo)的基石。

4、完美主義的人容易只顧細(xì)節(jié)而忘記了主要目標(biāo)

讓別人覺得他撿了芝麻丟了西瓜，工作常常因此而沒有效率。許多時候你要讓自己“豁出去”了。

完美主義性格的形成和早期教育有很大關(guān)系，但成年后還是可以有意識地調(diào)整的，要學(xué)會對自己和他人睜一只眼閉一只眼，這樣才能看到生活中美好的東西。

完美主義性格的人雖然看起來只是為了追求盡善盡美，但事實(shí)上在心底的深處可能藏著一些心理問題如自卑、過往的心結(jié)等。如果你或者你身邊的人都過于追求完美的性格，那么不妨正視內(nèi)心的問題，用平常心對待生活。