不管是電影中還是電視中我們經常可以看到這樣的場景，有心理問題的人求助心理醫(yī)生的時候，最常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療的方法。

(一)什么是催眠療法

催眠療法是心理醫(yī)生運用不斷重復的、單調的言語或動作等，向患者的感官進行刺激，誘使其意識狀態(tài)漸漸進入一種特殊境界的技術。施行催眠術后，患者表現(xiàn)茫然，呈現(xiàn)一種縮小了的意識分離狀態(tài)，只與心理醫(yī)生保持密切的感應關系，順從地接受心理醫(yī)生的指令和暗示。這時，心理醫(yī)生對患者運用心理分析、解釋、疏導或采取模擬、想象、年齡倒退等方法進行心理治療。

(二)催眠狀態(tài)的標準

從治病的效果出發(fā)，經過催眠后的患者，認知批判能力降低，抵御機制減弱，表現(xiàn)得六神無主、被動順從。這時，暗示的效果比在清醒狀態(tài)下明顯，患者的情感、意志和行為等心理活動可隨心理醫(yī)生的暗示或指令轉換，而對周圍事物大大降低了感受性。在催眠狀態(tài)下，患者能重新回憶起已被"遺忘"的經歷和體驗，暢述內心的奧秘和隱私。

(三)催眠療法的適應證

催眠療法應用范圍較廣，也可與其他心理治療方法配合使用。比如，與行為矯正療法配合治療神經、肌肉系統(tǒng)的心身疾病效果更好。此外，對某些神經癥，心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的心身疾病，以及神經性皮炎、斑禿、遺尿、口吃等都可應用，一般均可取得較為理想的效果。

(四)催眠療法的具體應用

在進行催眠治療時，應選擇安靜昏暗的環(huán)境，給患者選擇舒適的體位(坐臥均可)，調整呼吸，放松全身肌肉。常用的具體實施方法有凝視法、節(jié)拍法。不論何法都要加言語暗示。心理醫(yī)生用單調柔和的聲音、堅定有力的語氣反復對患者進行誘導暗示："你的頭腦開始模糊了，你的眼皮開始疲倦了，發(fā)沉了……睜不開了，你已經睜不開眼了……你的四肢都感到沉重……頭腦越來越模糊了，你要瞌睡了，睡吧!熟睡吧!"隨著催眠的誘導，患者漸覺困倦、思睡。暗示性好的，只要很短的時間就可進入催眠狀態(tài)。這時，心理醫(yī)生可根據(jù)患者的癥狀，讓其回憶已遺忘的過去經歷，宣泄創(chuàng)傷體驗等。

待治療結束后，可以及時喚醒患者，或讓其睡完覺后逐漸醒來。喚醒患者一般用這樣的指導語："好了，治療結束了，你可以舒舒服服地睡一覺，醒來后你一定會精神飽滿、頭腦清醒。"實踐證明，在正常人群中約有75%的人能被催眠。但因各人接受暗示程度不同，能進入深度催眠狀態(tài)的僅占其中的25%，中度的40%，余下一部分人只能進入淺度催眠狀態(tài)。因此，使用此法的心理醫(yī)生，必須經過專門訓練。

催眠療法在現(xiàn)代社會已經成為非常重要的一種治療方法，足可見其對于治療病情來說確實有非常大的幫助。我們可以更多的關注一下催眠療法。