很多時(shí)候，我們活得很盲目。不知道自己究竟想要什么，也不知道自己究竟或者有什么意義。如何才能知道自己想要的是什么?傾聽你的第一反應(yīng)，感受你的情緒，讓他們告訴你答案。

如何才能知道自己想要的是什么?傾聽你的第一反應(yīng)。回憶一下你最快樂(lè)的時(shí)光，比較不同的快樂(lè)，哪一樣更使你覺得有無(wú)限的滿足感，讓你覺得這一刻自己真實(shí)而愉悅地存在著，讓你有想進(jìn)一步追求的欲望?

1、一輩子只做一次的測(cè)試：你是一個(gè)什么樣的人?

快節(jié)奏的都市生活，一切都顯得那么匆忙。還沒(méi)來(lái)得及沉靜下來(lái)思考，身卻已經(jīng)在路上，而心，丟失在了某個(gè)地方。你有認(rèn)真思考過(guò)自己究竟是一個(gè)什么樣的人嗎?也許，你身邊的人都比你更了解自己。探索自我，探索最心底那個(gè)最真實(shí)的自我，知道什么對(duì)自己是快樂(lè)的、開心的，什么對(duì)自己是拒絕的、排斥的。

2、心理測(cè)試：你自信嗎?

自信是所有快樂(lè)的源泉。自尊和快樂(lè)的聯(lián)系是顯然的。美國(guó)密歇根大學(xué)的研究者在對(duì)快樂(lè)的研究中發(fā)現(xiàn)：生活滿意與否的最好指標(biāo)不是對(duì)家庭生活、友情或者收入是否滿意，而是對(duì)自我是否滿意。如果一個(gè)人在內(nèi)心里還沒(méi)有對(duì)自己完全肯定，即使有金錢和地位，也沒(méi)有辦法得到真正的快樂(lè)和滿足。

3、心理測(cè)試：你為生活所累的原因是什么?

如果你想知道最想要什么?你的情緒就是一把鑰匙。它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，它會(huì)將你的最真實(shí)的感受告訴你。累，是一種情緒的表現(xiàn)，感覺到累，也許就是告訴你，你的生活現(xiàn)在需要調(diào)整了。做那些讓你感覺快樂(lè)的事情，比什么都重要。

4、心理測(cè)試：什么東西最能讓你滿意?

幸福的第一個(gè)密碼：幸福的人為自己的情緒負(fù)責(zé)，不幸福的人，要?jiǎng)e人為自己的情緒負(fù)責(zé)。幸福是什么?幸福就是一種主觀滿足感。找到那些讓你有滿足感的東西，繼續(xù)，在尋找，這樣，你生活將充滿歡聲笑語(yǔ)。

5、2013年你將面臨什么轉(zhuǎn)變?

做更好的自己，探索那個(gè)未知的自己。隨著歲月的增長(zhǎng)，人們得到或者失去的，會(huì)發(fā)生很大的改變，也許曾經(jīng)那些期待，已經(jīng)得到滿足，也許那些失去，成為了我們?cè)僖淮蔚钠诖��?013，你有什么新的期待;2012，你將面臨什么樣的改變?