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拒做橡皮人,怎樣積極生活

拒做橡皮人,怎樣積極生活

什么是橡皮人?他們無痛無趣無夢。每次受挫后,橡皮人會(huì)把努力減少一點(diǎn),期待也減少一點(diǎn)或干脆不抱期望了。這種努力減少的潛臺(tái)詞是,我要不到我想要的了。這就是橡皮人的心態(tài)。你是橡皮人嗎?

“你以為自己是杜拉拉呢?這不過是份工作,你就不該對它抱太高期待。”駱凝在心里重復(fù)著朋友的話,伴著一陣心寒。

在公司工作3年,她付出的比杜拉拉還多,可她并沒有像杜拉拉那樣連番晉升,一次都沒有。“你的想法不被重視,你的付出不被肯定,你感覺自己只是被當(dāng)作工具在使用。我就像一輛被工作、責(zé)任塞得毫無空隙的小汽車,在高速路上飛奔,但是不知道自己要去哪里。跑不動(dòng)了!不跑了!”

駱凝苦笑:“我還是選擇做個(gè)無痛無趣無夢的‘橡皮人’吧。”

且戰(zhàn)且退的“橡皮人”

“講課時(shí)問起來,幾乎所有人都會(huì)說‘我們都是橡皮人’。但是,橡皮人在職場中付出的代價(jià)很大。”常到企業(yè)講課的積極心理學(xué)講師汪冰提醒說:“在工作中受挫后,橡皮人會(huì)把努力減少一點(diǎn),對工作期待也減少一點(diǎn)或干脆不抱期望了,但這時(shí)候你心里感受如何?大部分人回答:我會(huì)更難過。因?yàn)檫@種努力減少的潛臺(tái)詞是,我要不到我想要的了——你的內(nèi)心更消極、更絕望了。你陷入到與工作的冷戰(zhàn)中。”

消費(fèi)時(shí)代的“不能忍耐癥”

橡皮人的出現(xiàn)并非偶然。人類自從有失敗,就有沮喪、低落的情緒,但是,或許從來沒有像今天這么普遍。近幾十年,全球人民整體生活水平有了巨大飛躍,但是,嚴(yán)重抑郁癥的人群比例卻比50年前多了10倍,而且發(fā)病期提早了10年。