人在洗澡的時候會梳理一天的思緒么？還是會分泌什么東西會使大腦的想象力更加豐富？運轉(zhuǎn)的更快？感覺洗澡的時候思想在超速的運轉(zhuǎn)。這種感覺很像做夢，有時候一洗完出來就都不記得了。而有些人卻能記得，于是靈感成了創(chuàng)新的動力。為什么在洗澡的時候特別容易發(fā)生這種事情呢？洗澡和靈感出現(xiàn)，到底有什么關(guān)系呢？

首先從心理學上來說，靈感就是一種頓悟。

一、頓悟是一種突然的穎悟。格式塔派心理學家指出人類解決問題的過程就是頓悟。當人們對問題百思不得其解，突然看出問題情境中的各種關(guān)系并產(chǎn)生了頓悟和理解。

二、耶克斯—多德森定律（Yerkes&Dodson,1908），各種活動都存在一個最佳的動機水平。動機不足或過分強烈，都會使工作效率下降。動機強度與工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線。動機的最佳水平隨任務性質(zhì)的不同而不同。在比較容易的任務中，工作效率隨動機的提高而上升；隨著任務難度的增加，動機最佳水平有逐漸下降的趨勢。也就是說，在難度較大的任務中，較低的動機水平有利于任務的完成。

關(guān)于洗澡洗出靈感這個問題，可以看看大數(shù)學家龐加萊的“潛意識創(chuàng)造”的解釋：

一開始，最令人震驚的是福至心靈的瞬間，反映了長時間、無意識的預備工作。數(shù)學創(chuàng)造中，無意識工作的重要性對我而言是無可爭議的，并且可以在其他例子中，無意識工作不那么明顯的情況下找到它的痕跡。通常，一個人思考困難問題時，最初的工作不會帶來太好的結(jié)果。休息一會兒，或者更長時間，然后重新坐下來工作。在開始半小時，像以前一樣，沒什么發(fā)現(xiàn)，然而突然決定性的想法呈現(xiàn)在思想面前。

關(guān)于無意識工作的條件還有另一個說法：它是可能的，并且某種程度上富有成效，僅當之前和之后都進行了長期有意識的工作。這些突然的靈感（之前的例子已經(jīng)表明了）發(fā)生，僅當之前大量的努力失敗，并且沒有好的結(jié)果發(fā)生，而采取的方法又是不確定的。這些努力并不像我們認為的毫無作用；它們啟動了無意識的機器，否則這架機器永遠不會運轉(zhuǎn)起來，也不會有所成就。

可以確定的是，在潛意識進行一段時間的工作后，就會產(chǎn)生靈光一現(xiàn)的想法，并且通常是相當有用的結(jié)論組合，就像是第一印象得出的結(jié)論。這是由于潛意識的自我產(chǎn)生的微妙直覺，判斷出哪些組合是有用的，因此只采用了這些組合嗎？還是同樣產(chǎn)生了很多其他組合，而由于其無用性而停留在潛意識中？

也許我們應當?shù)皆缙诘挠幸庾R的工作中尋求答案，以往內(nèi)所有的無意識工作都必須由有意識的先行。請允許我做一個粗略的類比。假設(shè)我們潛意識作出的數(shù)學組合像是伊壁鳩魯?shù)脑�子論假說。在意識得到完全休息的階段，這些原子是靜止的，或者說，它們黏在了墻上。

而另一方面，在表面上休息卻是潛意識工作的階段，某些原子從墻上脫離開來并進入運動。它們向空間的各個方向漂移，就像一小群昆蟲一樣，或者用更學術(shù)的比喻，就像氣體運動理論中的氣體分子那樣。它們之間的互相影響可能形成新的組合。