都市人是非常忙碌的，他們每一天都有很多的事情要做，很少有都市人可以享受自己的生活的，作為一個(gè)都市人，可以怎么樣去享受自己的生活呢，下面就來(lái)具體的看看吧。

誰(shuí)叫自己不會(huì)享受生活呢?

所謂享受生活，并不是說(shuō)及時(shí)行樂(lè)，游戲人生。相反，它要求極其認(rèn)真的生活態(tài)度。也就是說(shuō)，要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)刻，每一個(gè)細(xì)節(jié)，咀嚼它，消化它，不能視而不見(jiàn)，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時(shí)刻是屬于自己的，活得既沒(méi)有樂(lè)趣，也沒(méi)有自我。

你應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活。

要接近大自然，無(wú)論你多忙多累，都要抽出一些時(shí)間回到大自然的懷抱，重新領(lǐng)略人和大自然的那種單純的關(guān)系。如果有條件，可以到一個(gè)自然風(fēng)景點(diǎn)去游覽一下。不一 定到名山大川去湊熱鬧。那里游人過(guò)多，往往影響你領(lǐng)略大自然的美。不如就爬爬山、釣釣魚(yú)，一起在外面吃頓野餐。如果沒(méi)有條件，也可去公園散散步，躺在草坪上看看藍(lán)天，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)叫，聞聞花草的香氣，使緊張的神經(jīng)得以松馳，重新感覺(jué)活著是怎么一回事。

不要失去自己。一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時(shí)間來(lái)。如果你喜歡讀書(shū)，就要給自己安排一段雷打不動(dòng)的時(shí)間，不要讓任何人打攪你，靜下心來(lái)讀讀書(shū)。假如你沒(méi)有什么特別愛(ài)好，也可以每天固定一個(gè)自己獨(dú)處的時(shí)間、一個(gè)人在房間里想想自己的事。這種屬于自己的時(shí)間非常重要，它是你把握滋養(yǎng)自我、恢復(fù)心力和體力的必要保證。

要面對(duì)自己的感情。人們往往為了逃避痛苦，把自己封閉起這樣雖然可以免于受傷害，但同時(shí)也使自己失去了享受生活來(lái)的機(jī)會(huì)。結(jié)果造成一種惡性循環(huán)，把自己淹沒(méi)在麻木的抑郁中，對(duì)生活失去熱情。這絕對(duì)不能提高你的生活質(zhì)量�，F(xiàn)代科學(xué)證明，記憶是一種物質(zhì)存在，你不能指望它自動(dòng)消失。如果你不對(duì)那些痛苦的記憶做出相應(yīng)的處理，它就會(huì)越積越多，最后把你壓垮。因此，要做自己心情的朋友，學(xué)會(huì)理解它、分析它，和它對(duì)話(huà)，使它成為你的助手，而不要使自己成為它的奴隸要與人為善。人不能太單純，但也不能太算計(jì)。其實(shí)，一般的人既沒(méi)有你想象得那么好，也沒(méi)有你想象得那么壞大多數(shù)人都和你一樣，為生活中的許多煩心事所困擾，希望 有人能對(duì)他們友善一些。如果你對(duì)他們友善了，也會(huì)得到他們友善的回報(bào)，特別是那些和你沒(méi)有利害沖突的人你不妨試試：友善對(duì)待你每天早晨遇見(jiàn)的第一個(gè)人，以一種積極的態(tài)度開(kāi)始一天。

要對(duì)生活積極樂(lè)觀(guān)。對(duì)著半瓶美酒，你可以高興地說(shuō)：“呀，還有半瓶呢!”也可以懊喪地說(shuō)：“唉，只剩半瓶了!”這全在于你如何看待它。如果你把全部的注意力都放在你所失去的和沒(méi)有的東西上面。那么，你的心情就會(huì)越來(lái)越惡劣�？墒�，如果你把注意力放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它，你就會(huì)欣然接受生活，并努力使它變得更美好。

生活原本是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)習(xí)如何生活的過(guò)程。雖然不是一下子就能學(xué)會(huì)的，但也不是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。只要我們從小事做起，從現(xiàn)在做起，日積月累，總有一天你會(huì)突然覺(jué)得“我的眼界開(kāi)闊了許多，我的生活有意思了許多!。”

確實(shí)作為一個(gè)都市人可以享受自己的生活自然是極好的，如果你也希望可以享受自己的生活的話(huà)，作為一個(gè)都市白領(lǐng)這些事情一定要清楚。