白領(lǐng)熱衷于測(cè)壓圖自我減壓
十大“高壓鍋”職業(yè)排行榜在網(wǎng)上熱傳,更有不少白領(lǐng)迷上了測(cè)壓圖,為了減壓宣泄,一些時(shí)尚年輕人嘗試排話劇、改編“崩潰”歌曲及自創(chuàng)視頻等新式減壓法,連年底總結(jié)也被白領(lǐng)們“創(chuàng)新”出搞笑版本。
測(cè)壓圖有一定科學(xué)依據(jù)
很多職業(yè)看上去光鮮,但真正進(jìn)入行業(yè)又覺(jué)得壓力巨大,歲末年初,一份號(hào)稱(chēng)囊括十大“高壓鍋”職業(yè)的排行榜在微博上廣泛流傳。想知道自己處于輕微壓力還是高壓狀態(tài)?眼下微博上盛行一系列簡(jiǎn)單測(cè)壓圖,圖片通常為螺旋狀,看到的圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢,說(shuō)明心理承受力越強(qiáng),受到的壓力越小;反之,則說(shuō)明心理承受能力較差并處在極大的壓力之中。該測(cè)評(píng)引來(lái)數(shù)百博友測(cè)試并發(fā)表評(píng)論,記者發(fā)現(xiàn),大多數(shù)博友聲稱(chēng)相當(dāng)靈驗(yàn)。
華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)師張亞說(shuō),這是一種視覺(jué)現(xiàn)象,源于眼睛的不規(guī)則運(yùn)動(dòng),在心理學(xué)中也被稱(chēng)為似動(dòng)現(xiàn)象,即外界刺激使感官的興奮持續(xù)一段短暫的時(shí)間,當(dāng)這種興奮尚未消失時(shí),同一感官便接著受到第二個(gè)外界刺激。兩個(gè)刺激印象便發(fā)生融合現(xiàn)象,似乎第一個(gè)刺激的位置向第二個(gè)刺激的位置移動(dòng),有此,便產(chǎn)生了圖片中形狀在運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)覺(jué)。
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