現(xiàn)在生活中，很多的老人都處于獨(dú)居或者空巢的生活狀態(tài)中，在這種生活狀態(tài)下，不少的老年朋友都出現(xiàn)不同程度的抑郁問題，希望做為子女的朋友們一定要重視，因?yàn)槔夏暌钟艉芤滓�發(fā)老年癡呆。

警惕抑郁癥發(fā)展為老年癡呆

有很多的研究結(jié)果表明，在老年期的患者如果抑郁癥沒有得到有效的治療，那么他今后發(fā)展為老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。

而老年人的抑郁更多是源于孤獨(dú)，據(jù)了解老年抑郁癥的發(fā)病迅速，早期主要表現(xiàn)為多疑對外界事物麻木沒有興趣。醫(yī)生表示很多老年人為了不讓子女擔(dān)心，通常不會(huì)把自己失眠、焦慮的情況說出來，以至于延誤治療最終造成嚴(yán)重后果。

我們部分地區(qū)65歲以上老人抑郁癥的患病率是4.4%接近發(fā)達(dá)國家水平，由于老年癡呆不可逆轉(zhuǎn)但老年抑郁卻可以治療，因此通過早期診斷和早期干預(yù)可以大大降低老年抑郁和癡呆的發(fā)病幾率。

憂郁癥的典型表現(xiàn)是思維遲緩、情緒低落、動(dòng)作減少，但憂郁癥作為一個(gè)龐大的疾病家族，還有許多其他的表現(xiàn)和臨床類型。激越性憂郁就是其中的一種。

激越性抑郁沒有典型的思維抑制，語言并無明顯的減少，說話并非有氣無力，其行為和動(dòng)作也未必呆板和遲鈍。其中一個(gè)顯著的特征就是容易動(dòng)怒，芝麻小事可大發(fā)雷霆，覺得眼前的一切都不順眼。一向脾氣溫和者給人的感覺是變了一個(gè)人，有時(shí)不為同事和家人所理解，造成人際關(guān)系的沖突。

發(fā)脾氣為什么和憂郁癥聯(lián)系在一起呢?如果仔細(xì)地分析，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，容易動(dòng)怒和激怒是一種痛苦和壓抑的釋放，有時(shí)是一種尋求幫助的呼叫。本質(zhì)上仍然是情緒低落，同時(shí)反映了憂郁癥患者對現(xiàn)實(shí)的不滿以及力求擺脫的心態(tài)，有時(shí)也是一種對憂郁情緒的掩飾。通常它們還伴有一些其他的癥狀，如植物神經(jīng)功能紊亂、進(jìn)食減少、睡眠障礙、性功能減退、精力不濟(jì)等抑郁癥的常見表現(xiàn)。

預(yù)防老年抑郁癥方法

1、需要老人多一些人際交往。老年人退休后往往覺得孤獨(dú)寂寞，平常缺乏興趣愛好的老人遇上不如意之事，更容易胡思亂想�，F(xiàn)在社區(qū)中有不少相同境遇的老年人，如果多參加一些社區(qū)的活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)大朋友圈子，而且不少老年人可以找到興趣愛好相同的伙伴，既豐富了生活內(nèi)容，又能通過相互交流，相互開導(dǎo)。

2、預(yù)防老人抑郁癥不僅需要老年人自己的努力，同時(shí)也要家人的關(guān)心、理解，人是社會(huì)性的，老年人也不例外，首先應(yīng)鼓勵(lì)老年人多參加集體活動(dòng)，例如和其他老年朋友一起打打牌、下下棋、練練書法及繪畫，還可參加老年大學(xué)，也可積極進(jìn)行戶外活動(dòng)，如打球、跳舞、逛公園、慢跑等。

3、預(yù)防老人抑郁癥應(yīng)注意培養(yǎng)和諧的家庭氣氛：家庭中的成員應(yīng)該盡其所能為老年人建立一個(gè)溫馨和諧的家庭氣氛，尊老重老，讓老年人感覺到老有所養(yǎng)，老有所用，老年人也應(yīng)該與青年人多一些溝通，多了解現(xiàn)在年輕人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛圍。

4、當(dāng)遇到煩心事，最好找個(gè)人傾訴一下內(nèi)心的壓抑，千萬不要把所有事情都放在心里，與其他朋友一起分享各自的快樂和痛苦，才能心胸舒暢。因此老年人多參加集體活動(dòng)，多結(jié)交朋友，豐富了生活，又能通過相互交流，相互開導(dǎo)，使老年人的身心得到健康的發(fā)展，這也是預(yù)防老人抑郁癥的方法。

老年癡呆會(huì)給我們的生活以及老人帶來什么，相信大家都是有目共睹的，所以，預(yù)防這種不幸發(fā)生，老人自己和家人都應(yīng)該更好的照顧和呵護(hù)好身心的健康。