很多人都知道女人從單獨(dú)自己到成為一個偉大的媽媽，不僅僅是身份上的變化，情緒和心理上的變化也是非常大的。很多人有可能一時無法適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的出現(xiàn)，接下來就讓我們詳細(xì)了解一下產(chǎn)后抑郁癥吧！

一名嬰兒的誕生能激發(fā)諸多混雜的強(qiáng)烈情感，從興奮、歡喜到恐懼、焦慮。然而，它也會導(dǎo)致一些你始料未及的事情發(fā)生，比如抑郁癥。

大多數(shù)新媽媽們在分娩后都經(jīng)歷過“產(chǎn)后憂郁”，這通常包括短暫的情緒波動及不明原因的哭泣。但也有些新媽媽患有更為嚴(yán)重且持續(xù)時間較長的抑郁，這就是我們常說的“產(chǎn)后抑郁癥”。在極少數(shù)情況下，產(chǎn)后抑郁可發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

產(chǎn)后抑郁并不是一種性格缺陷或懦弱。有時它只是一個分娩的并發(fā)癥而已。如果你患有產(chǎn)后憂郁，及時治療能幫助你控制癥狀，并享受新生嬰兒給你帶來的快樂。

產(chǎn)后抑郁的誘因

產(chǎn)后抑郁癥的誘因很復(fù)雜，身體、情感、生活方式方面的因素都能誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。

身體變化。產(chǎn)后，體內(nèi)急劇下降的激素(雌激素和孕激素)可能會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。此外，甲狀腺產(chǎn)生的激素也會急劇下降，這使你感到疲勞、遲鈍及沮喪。血容量、血壓、免疫系統(tǒng)和新陳代謝方面的變化也是你感到乏力、情緒波動的原因。

情感因素。當(dāng)你缺乏睡眠并不知所措的時候，你甚至在處理一些小問題上都會遇到麻煩。你可能會擔(dān)心自己照顧新生嬰兒的能力，覺得自己缺乏吸引力，想要獲得別人的認(rèn)同，甚至覺得對生活失去了控制。

生活方式的影響。需要費(fèi)心照顧的嬰兒或年長的孩子，母乳喂養(yǎng)的困難，經(jīng)濟(jì)上的困難，缺少愛人或其他親人的支持，都會增加你遭遇產(chǎn)后抑郁的可能。

產(chǎn)后抑郁癥最直接的影響就是會影響產(chǎn)婦的心情和情緒，媽媽的情緒會通過母乳等影響到孩子的情緒，這對于孩子的健康成長也是非常不利的。所以，我們需要及時調(diào)整產(chǎn)婦的心情，良好的心態(tài)才是最重要的。