綠色是希望的代表，是和平安定的象征。所以，全世界都在倡導(dǎo)綠色的重要性。其實，對于抑郁癥患者來說，如果我們經(jīng)常去戶外走一走，多接觸一下綠色，對于病情的緩解是非常有幫助的。

發(fā)表在《流行病學(xué)與公共衛(wèi)生》雜志上的論文說，“綠色空間”在降低心理疾病發(fā)病率方面所起的積極作用尤為明顯。那些生活在綠色空間附近的人，24種主要心理疾病中的15種年發(fā)病率也顯著降低了。

一位環(huán)保專家表示，這項研究證實綠色空間創(chuàng)造了“一個個小綠洲”， 它們提高了生活在它們附近的人的健康水平。在這項研究過程中，荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員查看了荷蘭全國195位家庭醫(yī)生登記的35萬人的健康狀況記錄。這35萬人都是家庭醫(yī)生對其健康水平進行超過12個月觀察的人，因為該項研究認(rèn)為，這是周圍環(huán)境對人產(chǎn)生顯著影響的最短時間。

研究人員利用郵編號碼可以計算出住宅區(qū)周圍方圓1到3公里內(nèi)的綠色空間覆蓋率。平均而言，住宅區(qū)方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率是42%，方圓3公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率大約是61%。除此以外，研究人員還計算了7大類別中的24種疾病的年發(fā)病率。

只有當(dāng)綠色空間位于住宅區(qū)周圍方圓1公里范圍內(nèi)時，才能看到草木會對大部分疾病產(chǎn)生預(yù)防作用，對健康產(chǎn)生莫大好處。然而焦慮癥、消化系統(tǒng)傳染病和醫(yī)學(xué)上無法解釋的生理現(xiàn)象是個例外，即使綠色空間位于距離住宅區(qū)3公里的范圍內(nèi)，仍能對上述疾病產(chǎn)生積極影響。綠色空間對焦慮癥和抑郁癥產(chǎn)生的影響最大。

如果住宅區(qū)周圍方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率僅為10%，居住在那里的人焦慮癥的年發(fā)病率高達(dá)2.6%。而居住在方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率為90%的住宅區(qū)的人，每年焦慮癥的發(fā)病率僅為1.8%。

研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，綠色空間對年齡不超過12歲的小孩產(chǎn)生的影響最大。他們生活在綠化更好的地方時，患抑郁癥的可能性會下降21%。不過研究人員在這期間得出兩個他們不希望看到的結(jié)果：他們沒發(fā)現(xiàn)綠化更好的空間會對高血壓患者的健康產(chǎn)生好處，綠化空間對46歲到65歲的人產(chǎn)生的健康益處，顯然比對年齡更大的人產(chǎn)生的健康益處更大。

多接觸綠色不僅會讓我們的心情變好，變得平和，還會讓我們的心態(tài)更加積極樂觀，面對生活中的問題的時候能夠泰然處之，綠色是非常好的事物。