如今這個(gè)社會(huì)的太多壓力讓許多人胡思亂想，以至心里不健康，從而致使郁悶癥的到來(lái)。有些人在發(fā)現(xiàn)自個(gè)心情不高，做事打不起精力的時(shí)分就置疑自個(gè)是不是得了郁悶癥。下面咱們來(lái)看看心情失落不必定即是郁悶的具體介紹。

得了郁悶癥的人最主要的一個(gè)特征即是和之前的自個(gè)相比，心情不高了。 常常會(huì)聽(tīng)到周?chē)�的人說(shuō)“我近來(lái)郁悶了”或是“我得郁悶癥了”，那么，真的是這樣嗎?本來(lái)僅僅這些人有些郁悶的心情而已，并不是真實(shí)意義上的郁悶癥。面對(duì)生 活中的煩惱，咱們都呈現(xiàn)過(guò)心情失落、神情沮喪、毅力低沉等體現(xiàn)，但這些僅僅暫時(shí)的郁悶心情，談不上是郁悶癥。

老是想著結(jié)束自個(gè)的生命的人通常都是郁悶了。心情失落不必定是郁悶癥，可是郁悶癥必定會(huì)心情失落。典型的郁悶癥體現(xiàn)為三低：即心情格外失落、思想緩慢、動(dòng)作或行動(dòng)削減。怎么了解心情格外失落呢?即是說(shuō)一個(gè)人老是快樂(lè)不起來(lái)，即便遇到比方漲工資、中獎(jiǎng)之 類(lèi)的功德也快樂(lè)不起來(lái)。這種情況在郁悶癥病人身上徹底有可能呈現(xiàn)，一旦呈現(xiàn)這種情況就要導(dǎo)致留意。還有即是愛(ài)好減退，每個(gè)人都有方方面面的愛(ài)好，可是在郁悶癥病人身上是減退的。再一個(gè)即是精力削減，也即是這個(gè)人看起來(lái)格外累，一點(diǎn)精力都沒(méi)有，每天的精力精神萎頓。

要準(zhǔn)確了解郁悶癥，不要老是置疑自個(gè)。如今人們的作業(yè)、日子壓力增大，簡(jiǎn)直每個(gè)人都處于亞健康的狀況，有些人亞健康的有些體現(xiàn)與郁悶癥相似，可是這是兩種天壤之別的疾病，亞健康的病人雖然也體現(xiàn)為心情失落、歇息欠好、全身無(wú)力等表象，可是病人的心態(tài)比較活躍，會(huì)想方設(shè)法改進(jìn)自個(gè)的身體情況，調(diào)整自個(gè)的心態(tài)。而真實(shí)得郁悶癥的病人心情失落，反抗醫(yī)治，覺(jué)得自個(gè)是社會(huì)的擔(dān)負(fù)，不想醫(yī)治，老有想脫離這個(gè)世界的主意。因而，咱們不要一呈現(xiàn)心情失落的表象就認(rèn)為得了郁悶癥。

郁悶癥的體現(xiàn)有許多，比方一向的失眠，不想吃東西。還有即是老是責(zé)怪自個(gè)，覺(jué)得自個(gè)啥都做欠好，還不如死了算了。有了這些體現(xiàn)的人基本就歸于郁悶癥了。所以單純的心情失落不代表就得了郁悶癥。所以咱們必定要對(duì)自個(gè)的身體和心思有個(gè)準(zhǔn)確的知道。以上即是咱們向咱們介紹的心情失落不必定即是郁悶癥的解說(shuō)。