抑郁癥患者本身情緒低落，作為抑郁癥患者身邊的家人或朋友，往往不知道應(yīng)該怎樣和患者相處。悉心照顧患者又擔(dān)心患者產(chǎn)生反感，不照顧周到又擔(dān)心患者有其他想法。

面對(duì)家有抑郁癥患者的情況，首先要了解抑郁癥的病因、癥狀、影響，了解患者的心理。

關(guān)于抑郁癥之類的精神疾病，社會(huì)上仍有許多的不了解和誤會(huì)。因?yàn)檫@些誤會(huì)，也導(dǎo)致了一系列的歧視(包括患者對(duì)自己的排斥)。所以這里以抑郁癥為例，盡可能簡(jiǎn)單通俗地解釋關(guān)于它的一些事情。

1、抑郁癥到底是什么

抑郁癥是一種精神疾病，主要損害的是人的精神能力，主要癥狀是情緒持續(xù)性的低落。這些癥狀都與大腦中發(fā)生的一系列病變有關(guān)，旁人無(wú)法透過(guò)腦殼看清楚病因所在，于是表現(xiàn)在精神上的一系列行為變異由于極容易跟患者可以自主控制的情緒和行動(dòng)能力混淆，所以被大多數(shù)人視為“矯情”、“不上進(jìn)”、“無(wú)能”、“想太多”、“心態(tài)不正”等等，但是實(shí)際上這樣的指責(zé)在他們的內(nèi)心也重復(fù)著，旁人的指責(zé)非但于事無(wú)補(bǔ)更屬于往傷口撒鹽的行為。

另外，抑郁癥有輕重之分，它們對(duì)患者的精神損壞各不相同，但無(wú)論如何，他們也尚未達(dá)到“瘋子”的地步，只是這個(gè)時(shí)候，他們被疾病本身帶來(lái)的問(wèn)題重重圍困，所以一般的勸說(shuō)根本沒(méi)有任何意義。

2、抑郁癥的一般性癥狀

CCMD-3(中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn))列舉的相關(guān)診斷包括：

1）以顯著而持久的心境低落為主要特征

2）疲乏，精力減退

3）精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越

4）聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降

5）食欲減退或激增 體重有明顯變化

6）性欲減退

7）興趣喪失 無(wú)愉快感

8）自我評(píng)價(jià)過(guò)低 自責(zé)或有內(nèi)疚感

9）反復(fù)出現(xiàn)自殺意念或自殺行為

10）睡眠障礙比如失眠早醒嗜睡等

11）同時(shí)滿足心境低落和以上任意4種癥狀 且抑郁發(fā)作持續(xù)兩周以上

從這里可以看到，抑郁癥并非情緒上的單一事件，不是什么情緒問(wèn)題，其中還包含者疲倦、焦慮、自責(zé)、絕望等精神上和行為上的損害。而他們的“懶惰”或者“矯情”都是癥狀表現(xiàn)的一部分，光靠患者自身無(wú)力控制，外人的鞭策更是負(fù)擔(dān)(對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，自己就是世界上最大的負(fù)擔(dān))。

有人曾說(shuō)：“抑郁(抑郁癥)的反面不是快樂(lè)，而是活力”，這能夠直觀地反映患者的實(shí)際狀況。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，活力缺失以及相關(guān)的一系列無(wú)能為力感壓垮他們的神經(jīng)。

另外有必要提及的是關(guān)于抑郁癥的“自我調(diào)節(jié)”問(wèn)題：網(wǎng)上的確有很多人說(shuō)過(guò)沒(méi)有吃藥沒(méi)有任何治療措施光靠自我調(diào)節(jié)即恢復(fù)正常的，這通常有兩種可能：A,這樣的人通常是根本未經(jīng)任何形式的診斷，只是根據(jù)網(wǎng)上的某些診斷標(biāo)準(zhǔn)對(duì)號(hào)入座甚至對(duì)號(hào)入座的根本不是正規(guī)的“診斷標(biāo)準(zhǔn)”而是段子(我只想對(duì)寫(xiě)這些段子的和根據(jù)這些段子來(lái)判斷自己然后輕描淡寫(xiě)地聲稱自己自我調(diào)節(jié)即恢復(fù)的人罵一句：去你媽的——抑郁癥就是被你們這些白癡給污名化了)。B,有確診過(guò)，但是問(wèn)題并不嚴(yán)重，屬于輕度抑郁癥甚至是一般情況下的心理問(wèn)題，通常能夠自我恢復(fù)或者在心理治療下快速恢復(fù)，這沒(méi)什么了不起的，根本不能以孤例代表全部。