對于抑郁癥，許多人都是只聽別人說，沒有真正的見識過。抑郁癥在生活是應該是很普遍的，有些時候可能你自己也患有抑郁癥，只是你沒有注意最后被你強大的意志力給治愈了。那么患上抑郁癥有什么標志呢?

使用第一人稱單數(shù)的人在心里把自己視為一個獨立的個體，而使用第一人稱復數(shù)的人強調把自己“嵌入”到社會關系中。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關注的一種策略。

德國的科研人員發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常使用第一人稱單數(shù)(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱復數(shù)(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱單數(shù)也是人們從其他人那里獲得更多關注的一種策略。

研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長達60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質的訪談，其內容是關于他們的人際關系、過去的經(jīng)歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病，所有參與者都填寫了一份有關抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調查問卷。

隨后，德國卡塞爾大學的研究團隊計算了第一人稱單數(shù)和第一人稱復數(shù)在心理訪談中出現(xiàn)的次數(shù)，并與他們的心理健康狀況調查結果進行了比較。研究結果顯示：使用第一人稱單數(shù)較多的人在測量抑郁癥方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當?shù)淖晕遗�露和無法獨處)出現(xiàn)問題。相比之下，使用第一人稱復數(shù)較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風格，在與他人保持適當?shù)年P系界限的同時根據(jù)他人的需要提供幫助。

抑郁癥的幾個信號

1、生活缺乏愉悅感，人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶，愁眉不展。

2、對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日�；顒佣际�去興趣，整天無精打采。

3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。

4、長期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

5、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

6、總是感到自卑，經(jīng)常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，查仍難釋其疑。

8、記憶力下降，經(jīng)常丟三落四。

9、脾氣變壞急噪易怒，注意力難以集中。

10、經(jīng)常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。

11、經(jīng)常厭食，惡心、腹脹或腹瀉，或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查時無明顯的器質性改變。

12、有的病人無明顯原因的食欲不振，體重下降。

13、經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

14、精神談漠，對周圍一切都難以發(fā)生興趣，也不愿意說話，更不想做事。

15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又不出器質性的病因。

16、社交活動明顯減少，不愿與親友來往，甚至閉門鎖居。

小編結語：上面的這些抑郁癥的信號你清楚了嗎?抑郁癥來襲會有很多征兆出現(xiàn)的，大家要提高警惕哦!