心結(jié)速寫(xiě)：關(guān)系最好的閨蜜因?yàn)橐馔馊ナ篮螅?35歲的ECHO開(kāi)始悄悄地不定期寫(xiě)遺書(shū)、分配財(cái)產(chǎn)。到目前為止已經(jīng)寫(xiě)了8封。

實(shí)錄：

我的電腦里有一個(gè)加密文件夾，無(wú)論是老公兒子還是我的父母都不知道里面的內(nèi)容。每段時(shí)間我都會(huì)打開(kāi)它，里面躺著我寫(xiě)的8封遺書(shū)。

兩年前，因?yàn)橐馔�，我最好的閨蜜在一次工作事故中去世，留下了8歲的孩子和年邁的父母。而閨蜜的老公很快就再婚，根本無(wú)暇關(guān)心孩子，也不再扶養(yǎng)閨蜜的父母。這件事對(duì)我的打擊非常大，原來(lái)人人羨慕的幸福家庭可以說(shuō)倒就倒。更讓人心寒的是，許多人的品性似乎只有在事后才能看出來(lái)。我覺(jué)得閨蜜之所以落得這樣的下場(chǎng)，和她當(dāng)初沒(méi)有寫(xiě)遺囑，沒(méi)有分配財(cái)產(chǎn)有關(guān)。所以，從那開(kāi)始，我寫(xiě)遺書(shū)，分配財(cái)產(chǎn)。因?yàn)橄敕ê拓?cái)產(chǎn)隨時(shí)在發(fā)生變化，每隔幾個(gè)月我就會(huì)重寫(xiě)一次。

我每個(gè)階段遺書(shū)的內(nèi)容都不會(huì)相同，“親愛(ài)的老公，當(dāng)你某天看到這封信時(shí)，可能我已經(jīng)離開(kāi)了……”而如果某天和老公吵架，我會(huì)把遺書(shū)寫(xiě)給父母，“爸爸媽媽?zhuān)��?dāng)你某天看到這封信時(shí)……”

當(dāng)然最重要的是財(cái)產(chǎn)的詳細(xì)分配，作為一家廣告公司的經(jīng)理，我會(huì)把大部分財(cái)產(chǎn)和房產(chǎn)都交給父母和孩子。

為了讓人知曉我有這樣的遺書(shū)，我把事情告訴了我的一個(gè)好友，我記得她當(dāng)時(shí)嚇得目瞪口呆，堅(jiān)持要帶我去看心理醫(yī)生。我也不知道自己算不算有心結(jié)。

不停地寫(xiě)遺書(shū)的女人

心結(jié)征集令

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1.不忌諱談死亡是種進(jìn)步

中國(guó)人向來(lái)諱言死亡，甚至連死亡的話(huà)題都唯恐避之不及。今年清明節(jié)，《心理月刊》的一項(xiàng)調(diào)查就發(fā)現(xiàn)55%的中國(guó)人不考慮死亡問(wèn)題，只有當(dāng)疾病和親人故去才會(huì)引發(fā)對(duì)死亡的焦慮。在一個(gè)以回避的態(tài)度看待死亡的國(guó)度，你提早寫(xiě)遺書(shū)的確顯得太另類(lèi)了一點(diǎn)。

但另類(lèi)未必就是壞事。將自己的一些意愿寫(xiě)在遺書(shū)上，某種程度上，你就可放下沉重的心理包袱，全身心地投入工作，愜意地享受人生，這種對(duì)于死亡的正視無(wú)疑要比成天心思重重理性很多。而另一方面，中國(guó)目前還沒(méi)有真正意義上的死亡教育，你提早寫(xiě)遺書(shū)，也讓人了解到，有一部分人能夠順利樹(shù)立起自己的生死觀，并達(dá)到一種處之泰然的境界，這是值得肯定的。

2.壓力讓你未雨綢繆

當(dāng)然，除了能夠不再避諱談?wù)撍劳龅姆e極態(tài)度，寫(xiě)遺書(shū)也透露了你內(nèi)心的情緒。

不同的人在情感處理和認(rèn)知觀念上都會(huì)有差異。面對(duì)親友死亡，大多數(shù)人會(huì)隨著時(shí)間的推移漸漸淡忘，而有的人卻在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)仍不能釋?xiě)眩瑖?yán)重者會(huì)導(dǎo)致心理障礙。你在經(jīng)歷這類(lèi)突發(fā)事件后，會(huì)想到要避免因準(zhǔn)備不足而引發(fā)家人間的財(cái)產(chǎn)糾紛，或者自己去世后，個(gè)人意愿得不到表達(dá)等事件發(fā)生，于是選擇了寫(xiě)遺書(shū)來(lái)“未雨綢繆”。

但更重要的是，你今年35歲，在家需要成為一個(gè)好主婦，在外需要成為一個(gè)女強(qiáng)人，當(dāng)然會(huì)感受到過(guò)重的壓力。加上，都市人對(duì)生存環(huán)境的不安全感和不確定感也在增加。這些原因?qū)е碌男睦韷毫θ绻�得不到正確的疏導(dǎo)，就會(huì)使你處于一種孤立位置，更容易產(chǎn)生厭世情緒。在感受到人生乏味的時(shí)刻，對(duì)于身后事的安排也就成為順理成章的事情了。想一想，每次你寫(xiě)遺書(shū)是否就是在你情緒最低落的時(shí)刻?

3.定期寫(xiě)遺書(shū)只是暫時(shí)治療

“我作為一家廣告公司的經(jīng)理，我會(huì)把大部分財(cái)產(chǎn)和房產(chǎn)都交給父母和孩子。”你對(duì)財(cái)產(chǎn)的分配是向孩子和父母傾斜的。表面上看，這是因?yàn)槟憧吹胶糜岩馔馊ナ�，其丈夫再婚后�?duì)孩子照顧不夠，死者的父母也沒(méi)了依靠。但本質(zhì)上的焦慮是你對(duì)夫妻關(guān)系的不自信和對(duì)周?chē)�人的不信任�?/p>

寫(xiě)遺書(shū)這種行為本身可以降低你的焦慮情緒，也可以看作是一種自我治療的方式。但這是暫時(shí)的，最重要的是你該如何知道自己這一行為背后隱藏在內(nèi)心深處的“潛臺(tái)詞”。你不妨問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，從答案中了解自己的內(nèi)心。

a.你寫(xiě)遺書(shū)的關(guān)注點(diǎn)是什么?愿望是什么?

b.如果不寫(xiě)遺書(shū)，你會(huì)擔(dān)心什么?

c.寫(xiě)遺書(shū)之前和寫(xiě)完遺書(shū)之后，你的心里的感受有何不同?

d.除了寫(xiě)遺書(shū)外，還有什么事情可以讓你獲得與之同樣的感受?有沒(méi)有想過(guò)用其他的行為來(lái)代替寫(xiě)遺書(shū)?

4.被害妄想癥，這個(gè)可能有

如果僅僅是寫(xiě)寫(xiě)遺書(shū)，該怎樣生活還怎樣生活，的確是好事。但感覺(jué)上，你寫(xiě)遺書(shū)是讓死亡之神不時(shí)地到頭腦里串一下門(mén)，并使自己整天生活在驚恐、焦慮和不安之中，那么你可能患上了“被害妄想癥”。

魯迅的《狂人日記》曾描寫(xiě)的狂人其實(shí)得的也是這種病——“迫害狂”，這種病突出的癥狀是患者處于一種反應(yīng)性妄想之中，對(duì)于周?chē)�的一��，都可能因某一事物特征引起多疑性反�?yīng)：或懷疑有人害他，或懷疑有人侮辱他。分析你寫(xiě)遺書(shū)的動(dòng)機(jī)，就有這種可能：因?yàn)榕笥训囊馔怆x世，感覺(jué)到了世事無(wú)常，繼而對(duì)一切都不再信任，于是變得極度謹(jǐn)慎和處處防備。面對(duì)可能存在的這種心理疾病，和家人朋友公布自己的情緒，獲得情感支持只是一個(gè)辦法。另外，去和心理醫(yī)生聊聊吧，心理健康的人是不會(huì)抗拒和心理醫(yī)生聊天的。