神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪。那么，神經(jīng)衰弱該如何治療？中醫(yī)專家告訴我們，經(jīng)常足部按摩可有效緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。

經(jīng)常足部按摩緩解神經(jīng)衰弱的癥狀

中醫(yī)介紹，足部按摩可以很好地緩解神經(jīng)衰弱癥狀，其基本手法是：

1、揉按兩足頭、甲狀腺、甲狀旁腺、腎臟、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5分鐘，加按壓胃、十二指腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、小腸、直腸反射區(qū)各3分鐘，每日1～2次。

2、壓揉兩足心包區(qū)點(diǎn)10分鐘，搓揉腳拇趾、第二趾、第三趾各5分鐘。每日1～2次。

3、點(diǎn)揉8號穴、3號穴、清頭I、厲兌穴各5～8分鐘，每日1～2次。

4、揉搓足小趾5分鐘，揉壓然谷、公孫、天柱穴(于項(xiàng)后發(fā)際內(nèi)斜方肌之外側(cè))各5分鐘，每日2次。

5、有精神性的咽喉部不適者，先以大拇指按住然谷穴，用勁按壓，待感覺疼痛后，松開一下拇指，再壓第二下，如此壓、松5～6次；接著揉搓腳心和腳心周圍的凸起部位5～10分鐘；最后抓住腳踝朝一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)活動2分鐘，每日1～2次。

以上是能有效緩解治療神經(jīng)衰弱癥狀的足部按摩，神經(jīng)衰弱給患者及身邊的人帶來很不利影響，希望這個(gè)辦法能幫助患者早日恢復(fù)健康。