神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病。一旦病發(fā)，給患者和患者的家屬都帶來巨大的傷害。神經(jīng)衰弱的發(fā)病率越來越高，接下來就給介紹下神經(jīng)衰弱的四大病因，希望能夠對大家有所幫助。

1、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。

2、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

3、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量，失去正常的調節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

4、過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環(huán)境壓力，不當?shù)墓ぷ鞣椒�，如家庭糾紛、學習工作中的激烈競爭，人際關系緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

以上就是給大家介紹的神經(jīng)衰弱的病因。大家在日常生活中要注意保持心情暢快，切忌過度悲傷焦慮。不要給自己太大的壓力，切忌用腦過度。要有規(guī)律的生活、工作。當然經(jīng)常鍛煉身體也是對神經(jīng)衰弱的治療是有好處的。預�；颊咴缛湛祻�。