中年人不僅是家庭的脊梁，還要養(yǎng)家糊口，因此，他們常常會(huì)因心理負(fù)荷過(guò)重而患上神經(jīng)衰弱。尤其是在農(nóng)村，很多人不懂得什么叫做神經(jīng)衰弱，覺(jué)得這個(gè)人不可思議，其實(shí)這是因?yàn)樗�的心理已�?jīng)處于病態(tài)。

專家告訴記者：“神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)就是病人常常‘心有余而力不足’，心情緊張難以放松，特別容易煩惱、激動(dòng)或發(fā)脾氣，無(wú)法安心工作，受一點(diǎn)刺激都難以忍受。”其早期征兆包括入睡困難，睡眠淺、多夢(mèng)，甚至失眠;食欲不振、消化不良;頭昏腦脹，打不起精神，注意力不集中，記憶力下降，甚至渾身疲乏、體力不支等。

“絕大多數(shù)中年人在遇到這些問(wèn)題時(shí)并沒(méi)有重視，直到身體某個(gè)部位感到不適，才去尋醫(yī)問(wèn)藥，一旦知道自己患上神經(jīng)衰弱后又變得非常緊張。這都是不對(duì)的。 ”張教授說(shuō)，“神經(jīng)衰弱者早期的情緒障礙完全可以進(jìn)行心理、藥物的綜合調(diào)治。不過(guò)，抗抑郁藥有很多副作用，應(yīng)遵醫(yī)囑。 ”

當(dāng)然也有不少病人擔(dān)心，總睡不著覺(jué)，腦子會(huì)不會(huì)變壞;記憶力下降，自己會(huì)不會(huì)變傻，這很可能成為新的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重精神的緊張和身體的疲勞，從而使神經(jīng)衰弱更嚴(yán)重。

在治療時(shí)，應(yīng)解除疑慮，除了對(duì)已經(jīng)衰弱的神經(jīng)系統(tǒng)給予保護(hù)性休息外，還應(yīng)該施以適量的鍛煉，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠逐漸適應(yīng)外界環(huán)境。如果神經(jīng)衰弱問(wèn)題是由其他疾病引起的，則在從事體育鍛煉的同時(shí)，還必須積極進(jìn)行原發(fā)疾病的治療。

所以，神經(jīng)衰弱一定要及早的治療，這樣不但對(duì)自己有好處，對(duì)于家庭來(lái)講也有好處，社會(huì)應(yīng)該多宣傳這方便的知識(shí)。