很多人都會(huì)對(duì)自己感到非常的焦慮的，很多人在生活中會(huì)感到非常的悲觀，一直感到悲觀會(huì)讓自己的身體變得憔悴的，所以大家都要讓自己變得開朗起來，樂觀起來，這樣才能更好的生活，更好的進(jìn)行生活，悲觀的人是不會(huì)幸福和開心的。

據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》9月16日?qǐng)?bào)道，美國芝加哥洛約拉大學(xué)的心理學(xué)教授佛瑞德·布萊恩特證實(shí)，生性樂觀、態(tài)度積極的確有益于身心健康。

一項(xiàng)匯集了200多項(xiàng)相關(guān)研究的文獻(xiàn)回顧表明：與性格不樂觀的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。這種相關(guān)性要?dú)w因于“混雜因 素”，即態(tài)度積極的人不太可能患有肥胖癥，較少從事不健康的行為，也不太可能處于貧困狀態(tài)。研究人員在控制了其他因素，如吸煙、體重和社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況等之 后，上述相關(guān)關(guān)系依然成立。而且，生性樂觀的人活得會(huì)更長(zhǎng)，也不容易感冒，能更好地應(yīng)對(duì)艱難處境。

所以，在我們的日常生活中，不能讓自己感到太悲傷，只有每天快快樂樂的，才能更好的生活，更急的愉快的存活在這個(gè)社會(huì)上，不要讓焦慮的情緒影響大家的心情，讓大家陷入悲傷當(dāng)中去。