每當(dāng)進(jìn)入電梯的時(shí)候，就感覺(jué)到恐懼、無(wú)助、胸悶氣短、呼吸困難……如果你有這種感覺(jué)，那么，很可能是患上幽閉恐懼癥了。還記得徐靜蕾導(dǎo)演的《杜拉拉升職記》中，男主角王偉也深受幽閉恐懼癥的困擾，每天情愿爬樓梯上下班。生活中，蝸居在狹小的出租屋里，忙碌在擁擠的格子間里，都可能使你對(duì)局促空間產(chǎn)生異常情緒……

案例一

“我們能在您醫(yī)院的花園里咨詢(xún)么?我實(shí)在是不愿意走進(jìn)您的辦公室。”小盧是個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生，一年來(lái)，因?yàn)槭杖雴?wèn)題一直租住在一間6平米的小房間內(nèi)。辦公室的小格子間也讓他覺(jué)得轉(zhuǎn)身困難。慢慢的，小盧開(kāi)始回避封閉空間。小到辦公室、電梯間，大到人潮洶涌的大商場(chǎng)。只要周?chē)�有圍墻、頭頂有隔板，都會(huì)讓他渾身不自在，進(jìn)一步就會(huì)覺(jué)得呼吸困難。

案例二

黃先生的工作越來(lái)越忙，出差的次數(shù)也越來(lái)越多。去年冬天，黃先生出了車(chē)禍，被困路邊一個(gè)土溝中兩個(gè)多小時(shí)才獲救。此后，黃先生經(jīng)常在睡夢(mèng)中驚醒，夢(mèng)見(jiàn)自己被禁錮在那個(gè)冰冷干燥的土溝中，無(wú)論自己怎樣掙扎呼喊都無(wú)法擺脫。半年來(lái)，一旦走到相對(duì)狹小的空間中，黃先生就會(huì)不由自主地變得緊張、焦慮、恐懼，感到呼吸困難。

分析

恐懼，源于安全感的缺失

兩位男子漢，為了自己這個(gè)令人哭笑不得的毛病苦惱不已。這種情況，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“幽閉空間恐懼癥”。

實(shí)際上，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，“恐懼”是一件好事情：它使我們?cè)诼�長(zhǎng)的進(jìn)化生涯中能夠幸免于難。可一旦我們失去對(duì)自身恐懼的控制，或是過(guò)分估計(jì)當(dāng)前情況的緊急性，恐懼就變成了麻煩。

輕度的幽閉空間恐懼癥，一般來(lái)源于當(dāng)事人安全感的缺失，壓抑的生活工作環(huán)境會(huì)給當(dāng)事人帶來(lái)較大的心理沖擊。視野的局限、空間感的逼仄，會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬生活的樂(lè)趣，無(wú)形地增加人們的憤怒情緒。